ゆるるんのデイリーアクティビティ

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ(ヨガ)

5/3(金)一宮市からお越しのAさん〜

実は私の中高時代の友人(≧∇≦)

ひょんなことから繋がって…30年?ぶりに再会しました〜数年前から身体の調子を崩して「ヨガをやってみたかったから、願ったり叶ったり」ということで…わざわざ遠くから来て頂いてます!

健康が気になるお年頃〜お互い気をつけていきましょうね〜 d(^_^o)

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

4/29(火)七宝からお越しのAさん〜

お体のお手入れは久しぶりだそうです     (*´∀`)♪

2年前はエステでリンパを棒で流すのをやっていたそうで、その時は調子が良かったそうです!最近ではハリなどをされていたのですが「身体をほぐして欲しい」ということで、ご来店頂きました!

運動もされてて健康的な生活をされているのに固まっていて…姿勢や骨格、筋肉の質などが深く関係しますが、鎖骨のリンパ、腋窩リンパ部分が非常に固かったので、やはりリンパの流れがポイントなのかも知れませんね〜(*゚▽゚)ノ

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ(ヨガ)

4/26(金)甚目寺からお越しのMさん〜

気候も良くなって、何か運動したいけど、とくに運動したことがないので、激しくない運動〜ヨガが良いと知人に勧められて参加頂きました (o^^o)

見た目はスポーツ万能に見えていましたが…体も柔らかいので、ヨガだけでなく色々なスポーツに挑戦されてもいいと思いますよ!

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

4/20(土)七宝からお越しのKさん

昔〜〜むかしやったことがあるぐらいで、ほとんど初めて!肩、首が痛いというか重くて(それは前から気になっていたらしい)とくに最近「行ってみよう!」と思われたそうです (^_^) ありがとうございました (^-^)v

肩、肩甲骨は結構固まっていて…運動を全くしてない!と断言されました通り(笑)足のむくみも気になりました!

少しは軽くなりましたでしょうか?

また重たくなりましたらお待ちしてます!

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ(ヨガ)

4/11(木)美和からお越しのIさん〜

Wさんのご紹介でお二人で参加頂きました!

会社の同僚さんで、体が柔らかくなりたいのと体を動かしたい!ヨガに興味がある!などなど…

普段は動かさない細部を中心に動かしていきました ^_^ お仕事のリフレッシュになりましたでしょうか?

家だと、なかなかじっくりと60分もお体を伸ばせないので、また一緒に伸ばしましょう( ^ω^ )

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

3/29(金)あま市七宝からお越しのTさん〜

 

 

かなりの凝り性で(肩、首)ちょっとやそっとじゃ利かない Σ(゚д゚lll)ということで…

上半身それも殆ど肩、首で60分やりました!

 

最後の方に、ちょっと緩んだかな⁇ という感じでしたが、本当に立派な凝りをお持ちでした(笑)(^_^;)

 

糖尿病を患ってから、だんだん身体の調子が悪くなったそうで…

食事や普段の生活、排便などあらゆる面で支障をきたしてしまったみたいです (>_<)

凝りも酷くなって…

 

いい意味で何だか不思議な魅力の方で、楽しいお話たくさん聞かせて頂きました!守護霊の話とかね〜(笑)

 

「ちょっと楽になったよ」と言って下さいましたが…少しでも軽くなってくれていたら幸いです!

又、お待ちしております ♪( ´θ`)ノ

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

3/19(火)あま市美和からお越しのWさん〜

マッサージかなりお久しぶりらしい

(・Д・)

以前リラクゼーションに行って『揉み返し』になってから怖くて行けなかったらしいです!

 

普段フルでデスクワーク (>_<) していらっしゃって、8時間パソコンの画面とにらめっこじゃ、ガチガチに凝りますよね〜〜 (ToT)

肩、肩甲骨、首、腕まで固まってました!

 

花粉症で寝不足になってしまって疲れが取りきれないのも原因のひとつ…あと、寒い時期の水分不足も!運動不足も!年々筋肉も衰えるし、代謝も悪くなる!

 

…色々考えればありますが、少しでも健康のお手伝いが出来ればいいと思います (^ ^)

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

3/8(金)あま市美和からお越しのご姉妹FさんIさん〜

 

初めましてです (^○^)

 

可愛い僕ちゃん(5歳)を連れてのご来店だったので、てっきり親子かと思っていたら「姉妹」で Σ(゚д゚lll)勘違い!サーセン

 

お2人とも接骨院ではお身体揉まれたことがあるけれど、リラクゼーションは初!!

「行きたいね〜」と言ってても、なかなか腰が重かったけれど…ご縁がありまして、ありがとうございました!なのに〜親子と姉妹間違えてすみませんでした (T_T)

 

お2人ともガチガチのロボコップ⁈(更なる失礼 サーセン(笑))で、お姉さんは腕がロボコップ!妹さんは肩甲骨がロボコップ!(まだ続けるか〜(笑))

 

季節の変わり目で、なのか?花粉症も、その原因なひとつだと思いますが、かなり固まってましたね〜(O_O)

 

今度はヨガにもご参加頂けるみたいなので、少しずつ身体柔らかくしていきましょうね!毎日の生活習慣の積み重ねで、お身体ずいぶんと変わってきます!

頑張りましょう (*´∀`)♪

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

2/14(木)津島市からお越しのSさん〜

 

お隣のアクトスさん(スポーツジム)に通っていらっしゃるそうです ٩(^‿^)۶

なので…

 

看板は見かけたことがあったそうです!インターネットで「何処かないかなぁ」と検索された時、「あぁ〜あそこだ!」とご連絡下さったそうです!

 

去年の12月から事務のお仕事を辞められて、その前から右側(肩、腕、腰)が痛かったみたいなのですが…特に最近、なかなか痛みが治らなくて、ほぐして欲しいとご来店頂きました!

 

整体には通っていて〜(o^^o)

 

アクトスでも筋トレ、ストレッチ〜(o^^o)

 

体を動かすことがお好きで、積極的にウォーキングもされている〜(o^^o)

 

こんなに、身体に気を遣っているのに…

なぜ?凝るの (・・?)と不思議に思う方も多いでしょう!

 

皆んな癖や習慣があって、日々歪んで生活しているんです!よっぽど、『絶えず左右のバランスに気をつけて』、『身体を真っ直ぐに整える』ことをしていないと、筋肉が引っ張られてしまうのです!寒いと余計に姿勢が崩れがちですね〜 (>_<)

 

固まってしまった筋肉は、ほぐすと緩むので、運動→ほぐす 運動→ストレッチ→運動→運動→ほぐす などしていくと、段々と柔らかな上質な筋肉になると思います (^-^)v

 

頑張りましょう♪

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

2/12(火)あま市七宝からお越しのkさん〜

 

 

ご家族からのご紹介でご来店頂きました!ありがとうございます (^-^)

 

3階にて、ひっそりと営業しておりますので紹介は非常にありがたいです!

紹介して頂くと…紹介者も紹介受けた方も、もれなく¥200引きで〜す (^O^)

 

ど〜ぞ宜しく(^O^) (笑)

 

さて、普段から(以前から)凝った感がない方で揉んでる最中やほぐした後は確かに楽になる〜凝った自覚がないけど…お身体は固まっていました!

 

今は良いとして〜年々、筋肉も少なくなるし身体も固まっていきます (>_<) だから姿勢も悪くなるし、運動不足で血行も悪くなる!今後身体のズレなどで痛みが出てくるかも知れません!

 

先ずはストレッチで身体を伸ばすことから始めてみて下さいね〜♬

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