ゆるるんのデイリーアクティビティ

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

5/27(月)甚目寺からお越しのAさん〜

 

「身体全体がボロボロなんです」と…お話を伺うと…看護師さん (*゚∀゚*) 大変ですよね〜〜

 

いつもはリンパマッサージを受けてらっしゃるそうで…そこがいっぱいだったということで「でも今日行きたい」と、急遽ネットで探してご来店頂きました (^o^)/

 

1週間前にリンパマッサージをされたばかりの身体なのに…もう固い(笑)f^_^;

という印象〜〜しかし普段からお手入れされていので次第にほぐれていきました!

 

ほぐれやすく固まりやすい?

 

なかなか、じっくりと時間を取って運動することは難しいですが…ぜひ運動の時間もわざわざ作って生活に組み込んでいって下さいね〜(*´`*)

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

5/21(月)甚目寺からお越しのIさん〜

 

海外ではマッサージや足つぼなどやられたことがあるが、日本ではほとんど行くことはなかったのですが、肩や首…少々腰が重くてほぐしに行きたいと思っていらっしゃったそうです ( ̄∇ ̄)

 

昔、痛〜い足つぼが流行った時代に体験され、足つぼにはまったらしい (≧∀≦)

 

実は私もその口です (〃ω〃)

 

ということで…足つぼがお好きで「足つぼ何処かないかなぁ〜」と探して頂いてヒットしたそうです!

本当にお久しぶりだったので、お体全体の巡りは良くなって頂けたかな?

年々身体を(健康)何とかしなきゃと思われ〜ピラティスも2度ほど体験して頂きました(^-^)v

これからも頑張ってお体鍛えていきましょう  (^o^)/*

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

5/14(火)甚目寺からお越しのTさん、七宝からお越しのYさん

 

Tさんは、新しいお仕事を始めてから肩凝り首凝りが酷くなったそうです (u_u)マッサージは本当にお久しぶりで、足つぼは結構お好きだそうで、足が気になる訳ではなかったけどチョイスして下さいました ( ^ω^ )

何だか、良い気分転換になったと言って下さって良かったです!

 

 

Yさんは、肩凝りは前から気になってはいたけど、なかなか「ほぐしに行こう」とまではならなくのびのびになっていたそうです (^_^;)

今回は意を決していらして下さいましたが、左右のバランスが結構悪かったので、普段の生活習慣、癖がかなりありましたね (>_<)

時間がある時はストレッチをされてバランスをリセットしていくといいですね〜!

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

5/13(月)津島からお越しのNさん親子〜

 

時間差の交代でいらして下さいました (^o^)

娘さんはマッサージ初!運動大好きで筋肉があったので、固まっていましたが(仕事を始めてから運動をしなくなって凝りを感じた)次第にほぐれていきました (^-^)v

まだ若いしね〜〜♫ (o^^o)

 

お母さんは家業でお忙しく、一年中お休みがないと言っても過言ではない方〜ご来店前日にも長距離運転をされ、数年前に痛めた膝の古傷も相まって…疲れきった中、少し時間が取れたので「何処かないか?」と探してご来店頂きました〜 (´Д` )

お母さまも運動が好きな方だけど、膝の為運動が出来なくなり体重は増えるわ、代謝は悪くなるわで、凝りが酷くなってしまったそうです!

このように、なかなかお時間が取れない方はお家で(今は携帯などの動画で)手軽にストレッチなど出来るので活用されるといいですよ (*´∀`)♪

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

5/5(月)美和からお越しのNさん〜

Mさんのご紹介でご来店頂きました!ありがとうございます!

小学校の頃から家に来てもらってマッサージを受けていたというぐらい「筋金入りの凝り性」みたいです ((((;゚Д゚)))))))

関節は柔らかい方なのですが、なにしろ固い!

でも、ほぐれ癖?がついているのか?しばらくほぐしていくと〜多少柔らかくなっていきましたが… ^_^

関節が柔らかい人は、うまくストレッチしないと筋肉が伸びないので厄介です (>_<) 先ずはお体が左右対象になるよう気をつけられるといいかもです (^O^)

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ(ヨガ)

5/3(金)一宮市からお越しのAさん〜

実は私の中高時代の友人(≧∇≦)

ひょんなことから繋がって…30年?ぶりに再会しました〜数年前から身体の調子を崩して「ヨガをやってみたかったから、願ったり叶ったり」ということで…わざわざ遠くから来て頂いてます!

健康が気になるお年頃〜お互い気をつけていきましょうね〜 d(^_^o)

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

4/29(火)七宝からお越しのAさん〜

お体のお手入れは久しぶりだそうです     (*´∀`)♪

2年前はエステでリンパを棒で流すのをやっていたそうで、その時は調子が良かったそうです!最近ではハリなどをされていたのですが「身体をほぐして欲しい」ということで、ご来店頂きました!

運動もされてて健康的な生活をされているのに固まっていて…姿勢や骨格、筋肉の質などが深く関係しますが、鎖骨のリンパ、腋窩リンパ部分が非常に固かったので、やはりリンパの流れがポイントなのかも知れませんね〜(*゚▽゚)ノ

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ(ヨガ)

4/26(金)甚目寺からお越しのMさん〜

気候も良くなって、何か運動したいけど、とくに運動したことがないので、激しくない運動〜ヨガが良いと知人に勧められて参加頂きました (o^^o)

見た目はスポーツ万能に見えていましたが…体も柔らかいので、ヨガだけでなく色々なスポーツに挑戦されてもいいと思いますよ!

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

4/20(土)七宝からお越しのKさん

昔〜〜むかしやったことがあるぐらいで、ほとんど初めて!肩、首が痛いというか重くて(それは前から気になっていたらしい)とくに最近「行ってみよう!」と思われたそうです (^_^) ありがとうございました (^-^)v

肩、肩甲骨は結構固まっていて…運動を全くしてない!と断言されました通り(笑)足のむくみも気になりました!

少しは軽くなりましたでしょうか?

また重たくなりましたらお待ちしてます!

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ(ヨガ)

4/11(木)美和からお越しのIさん〜

Wさんのご紹介でお二人で参加頂きました!

会社の同僚さんで、体が柔らかくなりたいのと体を動かしたい!ヨガに興味がある!などなど…

普段は動かさない細部を中心に動かしていきました ^_^ お仕事のリフレッシュになりましたでしょうか?

家だと、なかなかじっくりと60分もお体を伸ばせないので、また一緒に伸ばしましょう( ^ω^ )

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