ゆるるんのデイリーアクティビティ

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

5/14(月)あま市甚目寺からお越しのMさん〜

 

何とな〜くネットで調べたら「ゆるるん」が出た!ということで、ご来店頂きました!予約が、お嫌いなのに…ご予約でのご来店、誠にありがとうございましたm(_ _)m

 

 

普段から〜猛烈に頭が痛いとのこと!

 

1日に3回頭痛薬を服用されるほど…

 

 

病院へ行っても異常なし〜それはそれで、安心ですが、何故⁇という疑問が…それはそれで、モヤモヤ感が残りますね ( ̄^ ̄)

 

確かに、肩も首も、頭も…肩甲骨も…固いですが〜鉄板ではない‼︎ お聞きすると、ご自身でも色々と調べてみえて〜あまりというか、全くといっていいぐらい水分を取ない!のが、原因ではなかろうか⁇ と…最近では、積極的に取るようになってから〜まあまあ調子が良いということでした (^o^)

 

あと、気になったのは骨盤のズレですかね〜

 

 

足の長さが違ってたので…

 

 

朝晩ストレッチをされてるということで、気をつけられてはいるようですが…普段の生活習慣(カバンを持つ方、テレビを見る方)などで、身体の歪みが出ますので、常に中心に(おへその下 丹田)意識して力を入れるようにしてみると良いですよ〜 (^-^)v

 

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

5/4(金)あま市甚目寺から〜お越しのT さん

 

ご家族の紹介です!

 

Tさんのご家族の方々は、皆さま〜!よ〜くよ〜く存じ上げております (#^.^#) Tさんが高校時代から(笑)あれから〜何十年⁇(笑)お話には聞いていたのですが…もう26歳 ⁇ らしい…月日の流れは早いですね〜〜

 

 

さて、そこまで凝った感じはないですが… 運転が長いということで〜腕と足(ふくらはぎ)が気になると…確かに、揉んでいくと固い ( ̄^ ̄) でも、肩首も中が固い…固いところを押すと痛い〜らしい

 

まだ、マッサージ慣れしていないのと、若いので「あ〜〜凝ったぁ(>_<)」なぁんていうのはないのかも知れないです…ね

しかし、お父さんもお母さんも凝る方なので…年齢と共に〜気になってくるのかも知れない…ですね(笑)

 

 

お仕事頑張って下さいね!運転気をつけて!

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

4/26(木)稲沢市から、お越しのKさん〜

ご紹介でのご来店でした!ありがとうございました (^○^)

マッサージ初で、今までは「マッサージよりも遊びたい!」という元気な方でしたが、さすがに肩が痛くて…と、ご来店頂きました!

確かに痛みが、出ているだけあって〜カチカチ (ToT) 肩甲骨も、腕も…

ちょっとやそっとでは、ビクともしませんでしたが…(失礼σ(^_^;))多少、動きやすくなったと、喜んで頂きました!

さて〜動かしやすくなったところで、そのまま維持出来るように、伸ばしたりしてみて下さいね!

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

4/13(金)七宝町からお越しの K さん〜

新しいナフコさんが出来る前から〜知っていては下さったのですが…やはり3階の壁は厚かった(笑)でも、勇気を振り絞って来て頂き、ありがとうございました (^○^)

 

自分でも、3階だったらためらいますもん!(おいおいσ(^_^;)(笑))でも、でも、でも〜来て頂ければですよ〜〜この3階からの景色!この解放感!あぁー見せたい(笑)

前回に引き続き〜またまた、さて置き…

 

今回は、リラクゼーション初! まぁ、ハリや整体は行かれたことがあるということなのでしたが…

多分、お子さんが、まだ小さいということみたいでしたので(どれぐらいかは、お聞きしてませんがー推測)…抱っこなどされるみたいで…まだまだ大変な時期ですから〜凝りますよね (ToT) 本当に尋常じゃない凝りでした!肩、首、肩甲骨!

 

ほぐしていくと…表面はすぐ、ほぐれたんですが、中は鉄(失礼σ(^_^;))中凝りです!血行不良ですね〜冷え性の自覚はないそうですが…(う〜む、まだ若いからか?)あしの裏冷えてたんで、冷えありますね〜

 

なかなか忙しいと思うし、疲れると思うので『身体動かしましょう (*´∀`)♪』なんて言っても『そんな余裕はないよ〜 (ToT) 』と言われそうですが…ラジオ体操とか軽くストレッチするだけでも、リフレッシュになると思います!

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

4/12(木)七宝町からお越しのSさん〜

飛び込みで〜3階まで上がって来て下さいました (^○^) 突然…階段を上がって来てくれた方は〜オープンから数えて(4年間で)かれこれ12、3人ぐらいかな⁇ になりますか〜? (#^.^#)

なかなか3階の壁は厚くて(笑)《春になると〜暖かくなると、ふらっと登って来て下さることもありますが…》 だから、営業さんは、滅多に上がって来ません‼︎ そのかわり、お客さんも…(これは問題σ(^_^;))

そんなことは、さて置き…

そんな、活動的なSさん!ご予約頂き、一旦帰って又、お越し頂きまして、ありがとうございました (^-^) 健康意識が高く〜色々と気をつけて(なるべく歩くとか)お身体ケアも気になっていたけど…なかなかいざ行こうと思っても〜お店選びが…という躊躇する中!

『ゆるるん』を選んで頂きまして、ありがとうございます!

だから、ほぐしは、久しぶり〜〜全体的に固まっては、いたのですが、肩甲骨が最高に固まってましたσ(^_^;) ほぐして、少し柔らかくなったところで、引き続き〜伸ばしたり、動かしたり…歩いたり…跳んだり…跳ねたり…(すみません、調子乗りましたσ(^_^;) )

「身体を動かしたい!何かやらなきゃ」と、思い立ったら吉日です!ぜひ、積極的に体を動かしてみて下さい ٩( ‘ω’ )و

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

4/9(月)七宝町からお越しの I さん〜

2年前に、七宝へ引っ越していらしてから〜(なかなかこれといった所が見つけられず)お体のお手入れを全くされていなかった…(お子さんにやってもらって、凌いでいたそうです (T-T) )

でも、その頃から〜「ゆるるん」は、ご存知だったそうで…(ありがとうございます!)なかなかタイミングが合わなくて〜今回、やっと来て頂けて良かったです (^○^)

普段はデスクワークで、ずっ〜とパソコン!2年間も、蓄積されて…『どこが凝ってるのか分からない』と、言われる通りの凝り具合でした〜 (≧∀≦)

前は、決まったお店もあり、定期的にお手入れされていたので、浮腫みも解消されていたと思いますが…やはり〜凝り性の方は…血行が悪く、身体の巡りも滞りがちです (T-T) 頑張って運動もされて、努力されていたのに…報われないと〜やる気も失せますよね!

少し、ほぐれて身体の巡りも良くなれば〜運動効果も、アップします…良かったら、又、ほぐしに、来て下さいね!

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

4/7(土)七宝町からお越しのHさん〜

H Pをご覧頂き、ご来店頂きました!ありがとうございました (^○^)

お電話でのご予約は…か細い声で(しかも若そう)リラクゼーションも、久しぶり!←こういった場合、マッサージ初心者で、女性がやっているお店を探すのは…だいたい『弱揉み』と、相場は決まっている (*゚▽゚)ノ …と、読んだが…大間違いだった σ(^_^;)

細身で、可愛らしく、若い! …は、合ってた! が、『弱揉み』ではなく『強揉み』だった!それも、物凄い Σ(‘◉◉’)(笑)

出産して、2年ほど前は〜マッサージ行かれてたらしい!が、久しぶりということで…それは、もう、固かった (T-T)

授乳中で、同じ姿勢(前かがみ)が続くと思いますし〜まだ1歳!大変な時期が続きますが…ストレス溜めないように頑張って下さいね〜 *\(^o^)/*

凝り性で…固まりやすい方は、ラジオ体操がおススメで〜す!手軽にリフレッシュしてみて下さい *\(^o^)/*

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

4/2(月)七宝町から〜お越しのYさん〜

普段、あまり凝った感がない〜けど…「何かリラクゼーション行きたいかな?」ということで、探してご来店頂きました!

ありがとうございました (^-^)

「あまり凝った自覚がない方」「タフな方」は…意外と頑張れちゃうので、無理しがち‼︎

知らず知らずに、体の筋肉が偏って突っ張ってしまうので、左右のバランスも崩れてしまいます (T-T) 歪んだまま、体はバランスを取ろうとするので…さらに、どんどん傾いていってしまうことに… (T-T)

なるべく、お家では(気が付いた時に)ストレッチ、柔軟体操などして、突っ張った筋肉を和らげて左右均等にしていく意識を持たれるといいと思います (*´`*)

やはり、バランスを保つには「体幹」が大切!良かったら、【ピラティス】も実施してますので、軽くインナーマッスルを鍛えましょう(宣伝かよっ(笑))

又、リラックスしながら体を伸ばしていく【ヨガ】も実施しておりま〜す!良かったら、合わせてどうぞ(またまた宣伝かよっ(笑))

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

2/3(土)節分〜七宝からお越しのNさん

 

最近〜肩凝り背筋の張りを感じて〜家から近い所で、探して頂きました!

 

「前からありましたっけ⁇」

…いつも言われます(笑)(≧∀≦)

 

1年前ぐらいは、整体には通ってみえたようですが…お久しぶりということで!

インターネットで「予約空き状況」と、にらめっこして…「行こうかなぁ〜」「どうしよっかな〜」と迷って…

来て頂けましたm(_ _)m

 

初めての所って行き辛いですよね〜〜

3階だし…怪しそうだし(笑)

勇気を振り絞って来て頂き、ありがとうございました (๑˃̵ᴗ˂̵)

 

 

デスクワークで一日中パソコン〜

そりゃ、肩も凝るし背中も張る!足もむくみますよね〜〜(ToT)

それに寒い…足のむくみは、足湯なんかで集中して温めてあげると、とても楽になりますよ〜♪

「ゆるるん」のデイリーアクアティビティ

12/30(土)津島市から〜ご来店の I さん〜

急に腰が痛くなってしまった(ToT)ということで、ご予約頂きました!

以前から、ホームページの「予約空き状況」はチェックして頂いていて(ありがとうございます)土日だと、なかなか〜お時間が合わなかったそうで〜すみません m(_ _)m

年末〜特に、お仕事も忙しく、無理されたんですよね〜〜!ちょっと前に、足元崩され転んでしまい、膝を強打 (>_<) そのせいで⁇バランスが崩れて、腰にきたのかもしれないです…(推測⁈)

腰も、ですが…首、肩、肩甲骨が慢性のようで、カチカチ!膝を痛めるまでは、ヨガをやっていて、そこまで、肩凝りも気にならなかったみたいだということなんで〜「膝は曲げず〜足を投げ出した状態で、上半身だけでもやられるといいですね〜」と提案しました 〜(^○^)

身体が万全ではないと、なかなかヤル気がでませんよね〜⁉︎多分、お正月休みで、ゆっくりされて復活出来てるかな⁇

お大事に〜〜(^-^)/又、お待ちしてマス

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