ゆるるんのデイリーアクティビティ

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

1/15(木)あま市 甚目寺にお住まいのkさん〜
雨の結構降る中、初めてのご来店有難うございました〜(≧◡≦)
お体をほぐすのは、お久しぶりということと、凝り性ということもあり、肩と、肩甲骨、首の付け根が固まってました 〜(;゚Д゚)
親指が痺れるということで…
腕のお疲れも溜まってましたので、筋肉圧迫したのかも〜
これからも、朝のラジオ体操を続けられて、コリ対策して下さいね〜(^O^)/

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

1/15(木)稲沢市にお住まいのSさん〜
数日前に、娘さんの結婚式を無事、終えられ〜かなり、お疲れになられましたね〜(๑•﹏•)
年末から〜海外旅行、お孫さん出産、忘年会など…イベント続きでしたから〜( ˘•ω•˘ ).。oஇ いつも以上にカチカチに固まってました〜!!
「運動不足だから〜」 と…皆、そうですよ〜♫ヽ♪ 寒いし、動きも鈍くなります〜f^^*)
出来る範囲で、体を動かすようにしてみて下さいね!!

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

1/13(火)あま市 美和 在住のHさん〜
世界を駆け回る〜ε=┏(・ω・)┛敏腕女社長さん ( ゚∀ ゚)
目のお疲れがひどいようで…首、頭、肩、肩甲骨…特に、首、頭が固まっておりました〜(∩´﹏`∩)
普段から、数字を扱うお仕事だと〜ストレスで、頭が固まってしまいがち…
目をホットタオルで、温めたり、冷やしたり〜お風呂で、首の後ろにホットタオルをおいて温めると楽になります!!

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興味のある方は、どうぞ〜(^O^)

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「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

1/13(火)あま市 甚目寺のTさん〜
2、3日前にぎっくり腰をされて大変だったご様子〜(;゚Д゚)!
お仕事で、重たい物を持つことが増えて…首や肩、腕、腰〜上半身がカチカチになってましたね!!
本当は、筋トレをして筋肉を付けて頂くと良い (≧∇≦)b とは思いますが…なかなか出来ないものですよね〜
先ずは、ストレッチで、体を伸ばしましょう(*゚▽゚)ノ
だんだん体が楽になってくると、思います!! お大事に〜

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

1/12(月) 神奈川県 川崎市 武蔵小杉に単身赴任 (自宅は名古屋市港区) のKさん〜
お正月や、ゴールデンウィーク、お盆にしか、お会い出来ない〜とってもレアなKさん(*゚▽゚)ノ「ゆるるん」を忘れずにいて下さり、有難うございます (^O^)
さて、体重を10㌔落とされ…かれこれ1年になりますが〜しっかり、維持出来てますね〜!! すごいです!!
お休みの日は、あちこち歩かれてるとか〜運動は大事です〜(o^-^)b
ストレス発散して下さいね!!

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

1/11(日)名古屋市 中村区にお住まいのSちゃん〜
今日は、小さくて可愛い訪問者(息子さん)と一緒でした〜✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。
小3の息子さん…それは、もうお利口さんで〜目が合うと( ^_ゝ^)ニッコリ微笑んでくれて…本当に可愛い(*¯ω¯*)
…それは、さておき(笑)
Sちゃん〜右首が、ガチガチに固まって〜ビックリ!! あと、右腕も…
去年、先、おととしも、これぐらいの時に、こんな感じの症状でしたね( •᷄⌓•᷅ )੨੨
寒い時期になるみたいなので…一度、温めて血行を良くしてみてね!!

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

1/9(金)稲沢市にお住まいのMさん〜
年末年始、なかなかお時間が合わず、スミマセンでした〜m(_ _)m
いつものように、首のコリと右の腰の張りが、気になられたご様子…(๑•﹏•)
なかなか、固まってしまうと伸ばせないですが、ストレッチは、お好きなようですので〜固まる前に、ぜひ伸ばしてみて下さいね ( ゚∀ ゚)

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

1/8(木)あま市 甚目寺在住のHさん〜
半年ぶりのご来店〜お久しぶりデス!!
(^O^)(笑)
年末年始、たっぷり働かれて…お体は、ボロボロでしたね〜(∩´﹏`∩)
首コリ、右腕がパンパンに張って、腰もカチカチ…今回は、足ツボも、かなり痛がっておられました( •᷄⌓•᷅ )੨੨
これからは、週1のお休みも、確保できるらしいですので、忙しくなる5月までに、元気を取り戻して下さい 〜では、又、半年後〜(笑)今度は、もっと早く来てね〜v(=^0^=)v

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

1/6(火)あま市 七宝在住のKさん〜
あま市で、かなり有名な、某炉端焼き屋さん「K」のご主人…
今日は、とてもお疲れのご様子〜(๑•﹏•)
朝から血圧が高く、身体のあちこちがダルかったみたいで…顔色も悪かったです( •᷄⌓•᷅ )੨੨
「今日は、今までで一番良かった!!」って…いつもと一緒なんですけど〜(笑)
ゆっくり休んで下さいね〜( ゚∀ ゚)

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

1/5(月)名古屋市 中村区お住まいのYさん〜
ご来店早々〜「腰が痛くて眠れなかった」と…(|| ゚Д゚)
お正月に接待で大人数をこなされたり、今までのお仕事のお疲れが出たんですね〜(◞‸◟ㆀ) 首の張りは、いつもよりは、良くなっておられました!!
また、お仕事が始まるとガチガチになっちゃいますね〜毎日の歩きも寒いですが、頑張って下さい!!
私も歩かなきゃ〜(=^0^=)

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