ゆるるんのデイリーアクティビティ

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

3/29(金)あま市七宝からお越しのTさん〜

 

 

かなりの凝り性で(肩、首)ちょっとやそっとじゃ利かない Σ(゚д゚lll)ということで…

上半身それも殆ど肩、首で60分やりました!

 

最後の方に、ちょっと緩んだかな⁇ という感じでしたが、本当に立派な凝りをお持ちでした(笑)(^_^;)

 

糖尿病を患ってから、だんだん身体の調子が悪くなったそうで…

食事や普段の生活、排便などあらゆる面で支障をきたしてしまったみたいです (>_<)

凝りも酷くなって…

 

いい意味で何だか不思議な魅力の方で、楽しいお話たくさん聞かせて頂きました!守護霊の話とかね〜(笑)

 

「ちょっと楽になったよ」と言って下さいましたが…少しでも軽くなってくれていたら幸いです!

又、お待ちしております ♪( ´θ`)ノ

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

3/19(火)あま市美和からお越しのWさん〜

マッサージかなりお久しぶりらしい

(・Д・)

以前リラクゼーションに行って『揉み返し』になってから怖くて行けなかったらしいです!

 

普段フルでデスクワーク (>_<) していらっしゃって、8時間パソコンの画面とにらめっこじゃ、ガチガチに凝りますよね〜〜 (ToT)

肩、肩甲骨、首、腕まで固まってました!

 

花粉症で寝不足になってしまって疲れが取りきれないのも原因のひとつ…あと、寒い時期の水分不足も!運動不足も!年々筋肉も衰えるし、代謝も悪くなる!

 

…色々考えればありますが、少しでも健康のお手伝いが出来ればいいと思います (^ ^)

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

3/8(金)あま市美和からお越しのご姉妹FさんIさん〜

 

初めましてです (^○^)

 

可愛い僕ちゃん(5歳)を連れてのご来店だったので、てっきり親子かと思っていたら「姉妹」で Σ(゚д゚lll)勘違い!サーセン

 

お2人とも接骨院ではお身体揉まれたことがあるけれど、リラクゼーションは初!!

「行きたいね〜」と言ってても、なかなか腰が重かったけれど…ご縁がありまして、ありがとうございました!なのに〜親子と姉妹間違えてすみませんでした (T_T)

 

お2人ともガチガチのロボコップ⁈(更なる失礼 サーセン(笑))で、お姉さんは腕がロボコップ!妹さんは肩甲骨がロボコップ!(まだ続けるか〜(笑))

 

季節の変わり目で、なのか?花粉症も、その原因なひとつだと思いますが、かなり固まってましたね〜(O_O)

 

今度はヨガにもご参加頂けるみたいなので、少しずつ身体柔らかくしていきましょうね!毎日の生活習慣の積み重ねで、お身体ずいぶんと変わってきます!

頑張りましょう (*´∀`)♪

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

2/14(木)津島市からお越しのSさん〜

 

お隣のアクトスさん(スポーツジム)に通っていらっしゃるそうです ٩(^‿^)۶

なので…

 

看板は見かけたことがあったそうです!インターネットで「何処かないかなぁ」と検索された時、「あぁ〜あそこだ!」とご連絡下さったそうです!

 

去年の12月から事務のお仕事を辞められて、その前から右側(肩、腕、腰)が痛かったみたいなのですが…特に最近、なかなか痛みが治らなくて、ほぐして欲しいとご来店頂きました!

 

整体には通っていて〜(o^^o)

 

アクトスでも筋トレ、ストレッチ〜(o^^o)

 

体を動かすことがお好きで、積極的にウォーキングもされている〜(o^^o)

 

こんなに、身体に気を遣っているのに…

なぜ?凝るの (・・?)と不思議に思う方も多いでしょう!

 

皆んな癖や習慣があって、日々歪んで生活しているんです!よっぽど、『絶えず左右のバランスに気をつけて』、『身体を真っ直ぐに整える』ことをしていないと、筋肉が引っ張られてしまうのです!寒いと余計に姿勢が崩れがちですね〜 (>_<)

 

固まってしまった筋肉は、ほぐすと緩むので、運動→ほぐす 運動→ストレッチ→運動→運動→ほぐす などしていくと、段々と柔らかな上質な筋肉になると思います (^-^)v

 

頑張りましょう♪

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

2/12(火)あま市七宝からお越しのkさん〜

 

 

ご家族からのご紹介でご来店頂きました!ありがとうございます (^-^)

 

3階にて、ひっそりと営業しておりますので紹介は非常にありがたいです!

紹介して頂くと…紹介者も紹介受けた方も、もれなく¥200引きで〜す (^O^)

 

ど〜ぞ宜しく(^O^) (笑)

 

さて、普段から(以前から)凝った感がない方で揉んでる最中やほぐした後は確かに楽になる〜凝った自覚がないけど…お身体は固まっていました!

 

今は良いとして〜年々、筋肉も少なくなるし身体も固まっていきます (>_<) だから姿勢も悪くなるし、運動不足で血行も悪くなる!今後身体のズレなどで痛みが出てくるかも知れません!

 

先ずはストレッチで身体を伸ばすことから始めてみて下さいね〜♬

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

2/5(火)あま市七宝町からお越しのKさん〜

 

前に娘さんが来て下さり〜(東京在住)今回は、ご紹介で、お母さまがいらして下さいました ( ^ω^ )

ありがとうございました!

 

以前通っていたリラクゼーション店が、なくなって…(前にも、お話しましたが…リラクゼーション難民のおひとり)の、ご来店でした〜〜♪( ´θ`)ノ

 

お仕事はデスクワークで、おまけに、家では、ずっーっとテレビを見ているそうで、かなり目を酷使してしまっている (>_<)

 

肩凝り、首凝り、肩甲骨凝り!

 

健康番組を見て、身体に良いということを(運動など)やってみえるみたいですが、パソコン業務で集中する時間が長いので、凝りが、なかなか取りきれないみたいですね!

 

苦手じゃなければ、一度ヨガで、じっくり伸ばされるのもいいと思います!ぜひ、ご参加してみて下さいね〜 (^-^)v

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ(ヨガ)

1/25(金)あま市七宝町からお越しのTさん〜

 

 

いつもご利用頂いておりますTさんの娘さんです (o^^o)

 

以前より、ヨガはやられていたそうですが…先生が辞められて?(お母さんから以前そう聞いたような…)からは、やっていなかったということで、お久しぶりのヨガ!

 

1年ぶり〜〜 (^O^)

 

カッチョいい〜「やるぞー!」という気合い十分の服装でのご来店!

マンツーマンのレッスン希望~

 

お久しぶりなので、どんな感じにやっていこうか⁇と探りながら進めていきますと…

全般的に身体は柔らかいのですが、事故や怪我などで、首と足首が異常に硬い (>_<) あと、デスクワークで座りっぱなしなので、臀部も硬かったですね〜〜 (>_<)

 

終わった後、身体が伸びて軽くなり、スッキリ出来たようで、良かったです!

 

今後も、固まっている部分〜少しずつ気長に弛めていきましょう ♪( ´θ`)ノ

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

12/22(日)稲沢市からお越し下さいましたNさん〜

 

実は前々から知っていた方(私が以前働いていた某温泉施設の時のお客様さま)少し変わった苗字の方なので、前日にお電話予約頂いた時は『まさかなぁ〜⁈』とは思っていたのですが、お電話でも正体を顕にしないし(笑)

 

ご来店頂いて…普通に入って来て…(そこでも正体を顕にしない(笑))さて、施術という時に『私、分かりますか?』

 

 

もう〜〜最初から言ってよぉ(笑)

そんなすぐに、分からないよぉ〜だって10数年ぶりですよ〜びっくりしましたよ!

でも、お元気そうで何よりです! (^ ^)

覚えててくれて嬉しいです! (^ ^)

 

 

旦那さんのお仕事の関係で埼玉に行っていて…1年ちょっと前に、こちら地元に戻って来ていたらしい!

今日は右肩が凝って、集中出来ないということで、ご来店頂いきました (o^^o) 話しをしながら施術していくと…だんだん凝り具合や骨格など思い出してきました!覚えているもんですね〜〜

 

パソコン仕事で同じ姿勢が続くので、伸ばしたり、リフレッシュしながら、お身体気をつけて下さいね!前は足つぼをよくしていたので…『今度は足つぼしに来ますね〜』と約束して帰って行かれました!

ちょっと遠いけど、又、リフレッシュしに来てね〜(≧∇≦)

 

 

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

12/7(金)あま市七宝町からお越しのMさん〜

 

肩凝りと、ふくらはぎのお疲れがあるということで、足つぼともみほぐしのセットをやらせて頂きました☆彡(^o^)

 

足つぼをやっている時、『足裏のアーチが無いですね〜』という話しから…週2日は走っている(ランニング歴6年!)ということが判明〜 ∑(゚Д゚) ふくらはぎには立派な、ししゃもコブが! 運動し過ぎて土踏まずが無くなるケースもあるみたいですが…

 

あと、走っていると膝が痛くなるということで…よく見ると〜右が内反小趾に!外側に力が入っているようでした…

 

左右のバランスが均等な人の方が珍しいんですが、常におへそを中心にすることを意識して、ご自分の習慣や癖など観察してみるのも大切ですね〜歪みがあると、疲れやすいし肩凝りにも繋がりますので(≧∇≦)

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ(ピラティス)

10/26(金)愛西市からお越し頂いたYさん〜

 

バレエも習ってみえて、体幹を鍛えたいと、ご来店頂きました。

 

「ものすごく汗をかくのかと思いました」意外と地味な動きに驚かれた様子(≧∇≦)

 

肩関節を動かすエクササイズで、少し右肩関節の動きが悪いことが判明!

「自分だと分からないものですね」

 

そうなんです (o^^o)

自分の身体ですが、どうなっているか…どのように歪んでいるか、曲がっているか ⁇分からないものです!

先ずは、呼吸法をマスターできるといいと思います!頑張りましょう o(^-^)o

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