2018年6月の一覧

お気軽 ヨガ・ピラティス(女性限定) 予約状況

皆さま~お気軽にご参加下さい

(*’▽’)/~~*

【ピラティス定員2名】【ヨガ定員3名】

★詳しい内容は HP『メニュー・料金』の欄をご覧下さいませ (*゚∀゚*)/

*ご予約お電話番号

(090)6577-0079

(完全ご予約制)

*必ず、お電話してから~お越し下さい! (お電話受付時間7:4520:30 当日ご予約は、16:00まで それ以外は、お問い合わせフォームをご利用下さい)

【随時、更新した最新です】

*もみほぐし・足ツボご予約の方は『もみほぐし&足ツボ予約空き状況』をご覧下さい

6 /19(火)14:30〜17:00

6 /20()お休みです

6 /21(木)10:00〜17:30

6 /22(金)13:30〜17:30

6 /23(土)10:30〜11:30(ヨガ受付中)

6 /24(日)ご予約終了しました

6 /25(月)10:00〜17:30

6 /26(火)6 /27(水)お休みです

6 /28(木)10:00〜17:30

6 /29(金)11:00〜13:00

16:00〜17:30

*上記以降のご予約も受付中〜

もみほぐし&足ツボ 予約空き状況

さ~て今週の「ゆるるん」さんは?

今週も頑張りましょう~

٩(*´`*)۶

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「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

6/10(日)あま市七宝町からお越しのKさん〜

目と鼻の先ぐらいのご近所さんです!

2、3年前から〜デスクワークのお仕事を始めてから〜肩こりが気になり、身体が重いという事で、ご来店頂きました (≧∀≦)

家から近いし、ひとりでやってるということで丁寧だろう⁇(多分、前のデイリーアクティビティを見て下さったのかな?(・・?))と、見染めて頂きました(笑)

整体は行ったことがあったけれど…こういうほぐしは初めて!今回は、もみほぐしと足ツボ(足裏が疲れやすい、痛い)をしました (*^_^*)

もともと『反り腰』で、気がつくとお腹が出てしまう…女性は、そんな方多いのではないでしょうか?対策としては、下腹に力を入れて、お腹を引き上げると同時に尾骨を下に下げるようにする!座っている場合は、背もたれに背中を押し付けるように座る!長時間の持続は難しいですが…習慣になれば、姿勢の改善に役立ちますよ (o^^o)

ずっと座って、パソコン!疲れますよね〜〜仕事の合間に肩回しもグッド d(^_^o)

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「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

6/7(木)あま市七宝町からお越しのKさん〜

 

整形外科とかで、ほんの少しマッサージを受けたことがある〜マッサージほぼ初のお客様!

 

普段はデスクワークで座りっぱなし!肩が重いと思ってはいたみたいですが…最近、急に身体の衰え & 変化に焦りを感じて〜 (>_<) リラクゼーションに、興味を抱いていたところ、『ゆるるん』にぶち当たったみたいです (^-^)/ 近いし〜

 

美容院などで、少しやってもらう時…「めちゃくちゃ肩が固いお客様のベスト入り」されてるみたいで(笑)『これは、真剣にマズイかな』と

 

さすがに、肩パンパンでしたね〜〜(笑)

 

今まで『健康』に関心なく、これといって何も身体に良いことはしてこなかった (≧∀≦) という事だったので、そういう方こそ〜少し気をつけるだけで、すぐ効果があらわれると思います!

 

先ずは『水分を取る(1日2リットル目標!)』あと、ストレッチ…簡単なもの〜毎日続けていけば〜1週間でも変わってくると思います!結果が出るとやる気も出ますしね〜(o^^o) 頑張りましょう!

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6 / 8 (金)16:00〜17:30

6 / 9 ()15:30〜16:30(ヨガ受付中)

6 /10()11:30〜13:00

6 /11(月)11:30〜17:30

6 /12(火)10:00〜17:30

6 /13(水)お休みです

6 /14(木)10:00〜12:00

15:00〜17:30

6 /15(金)10:00〜17:30

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6 /18(月)13:30〜17:30

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6月のお知らせ・イベント情報(*´∀`)♪

6月ですね〜〜

 

もう、1年の半分が過ぎてしまいましたね〜Σ(゚д゚lll)

 

朝晩と日中の気温差や、日によっての気温差で、全く (ㆀ˘・з・˘) 元気な人でも体調崩してしまうような気候でしたが…皆さまはお元気でしたか⁇

 

それに加えて、梅雨入りしそうな雰囲気!

 

 

なんだか、どんよりして、しまいますね〜〜

 

 

そんな6月ですが…今月も頑張っていきましょう╰(*´︶`*)╯♡

 

 

さて、6月のお誕生日の方!お待たせしました〜〜又、1年経ちまして 【バースデー割】巡って来ましたよ〜♪お忘れなく!

4月から〜始まりました【ヨガ・ピラティス】(女性限定)(ご夫婦、お友達のみ男性可)も大好評受付中〜〜 (^O^) マッサージ同様、お好きな時間を選べます!

 

 

梅雨のジメジメした時期は自律神経が乱れがち!そんな時は足ツボでリフレッシュしてみて下さいませ 👣 何とな〜く身体がダル重く感じたら『ツボ刺激』で身体も内臓も元気に回復しましょう!あと、自律神経の乱れは『ヨガ』も最適で〜す!

 

では今月もよろしくお願いします (^-^)/

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