2018年12月の一覧

もみほぐし&足ツボ 予約空き状況

さ~て今週の「ゆるるん」は?

今週も頑張りましょう~

٩(*´`*)۶

*ご予約お電話番号

(090)6577-0079

(完全ご予約制)

*必ず、お電話してから~お越し下さいませ!なお、新規男性さまの受付はしておりません…ご了承ください!(お電話受付時間7:4520:30 当日ご予約は、16:00まで それ以外は、お問い合わせフォームをご利用下さい

【随時、更新した最新です】

12/16()ご予約終了しました

12/17(月)14:00〜17:30

12/18()10:00〜17:00

12/19()お休みです

12/20(木)11:30〜12:30(60分)

12/21(金)12:30〜17:00

12/22()9:40〜12:30

16:30〜17:30(60分)

12/23()レディースデー(女性の方のみ)

9:40〜17:30

12/24()9:40〜17:30

12/25(火)9:40〜17:30

12/26()お休みです

12/27(木)9:40〜17:30

*上記以降のご予約も受付中〜

お気軽 ヨガ・ピラティス(女性限定) 予約状況

皆さま~お気軽にご参加下さい

(*’▽’)/~~*

【ピラティス定員2名】【ヨガ定員3名】

★詳しい内容は HP『メニュー・料金』の欄をご覧下さいませ (*゚∀゚*)/

*ご予約お電話番号

(090)6577-0079

(完全ご予約制)

*必ず、お電話してから~お越し下さい! (お電話受付時間7:4520:30 当日ご予約は、16:00まで それ以外は、お問い合わせフォームをご利用下さい)

【随時、更新した最新です】

*もみほぐし・足ツボご予約の方は『もみほぐし&足ツボ予約空き状況』をご覧下さい

 

12/16()ご予約終了しました

12/17(月)10:00〜10:45『ピラティス』(数回ご参加頂いた方向け)受付中!

12/18(火)10:00〜17:00

12/19()お休みです

12/20(木)11:30〜12:30

12/21(金)17:30〜18:15『ピラティス』(数回ご参加頂いた方向け)受付中!

12/22()10:00〜12:30

16:30〜17:30

12/23()10:00〜17:30

12/24()10:00〜17:30

12/25(火)10:00〜17:30

12/26()お休みです

12/27(木)10:00〜17:30

 

*上記以降のご予約も受付中〜

もみほぐし&足ツボ 予約空き状況

さ~て今週の「ゆるるん」は?

今週も頑張りましょう~

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(090)6577-0079

(完全ご予約制)

*必ず、お電話してから~お越し下さいませ!なお、新規男性さまの受付はしておりません…ご了承ください!(お電話受付時間7:4520:30 当日ご予約は、16:00まで それ以外は、お問い合わせフォームをご利用下さい

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12/14(金)10:00〜11:00

12/15()9:30〜10:30(60分)

12/16()ご予約終了しました

12/17(月)11:15〜17:30

12/18()12/19()お休みです

12/20(木)11:30〜12:30(60分)

16:00〜17:30

12/21(金)12:30〜17:30

12/22(土)9:40〜12:30

16:30〜17:30(60分)

12/23(日)レディースデー(女性の方のみ)

9:40〜17:30

12/24(月)9:40〜17:30

12/25(火)9:40〜17:30

12/26(水)お休みです

12/27(木)9:40〜17:30

*上記以降のご予約も受付中〜

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

12/7(金)あま市七宝町からお越しのMさん〜

 

肩凝りと、ふくらはぎのお疲れがあるということで、足つぼともみほぐしのセットをやらせて頂きました☆彡(^o^)

 

足つぼをやっている時、『足裏のアーチが無いですね〜』という話しから…週2日は走っている(ランニング歴6年!)ということが判明〜 ∑(゚Д゚) ふくらはぎには立派な、ししゃもコブが! 運動し過ぎて土踏まずが無くなるケースもあるみたいですが…

 

あと、走っていると膝が痛くなるということで…よく見ると〜右が内反小趾に!外側に力が入っているようでした…

 

左右のバランスが均等な人の方が珍しいんですが、常におへそを中心にすることを意識して、ご自分の習慣や癖など観察してみるのも大切ですね〜歪みがあると、疲れやすいし肩凝りにも繋がりますので(≧∇≦)

もみほぐし&足ツボ 予約空き状況

さ~て今週の「ゆるるん」は?

今週も頑張りましょう~

٩(*´`*)۶

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12/11(火)ご都合が良い時間をご連絡下さい

12/12()お休みです

12/13(木)11:30〜13:00

15:30〜17:30

12/14(金)9:40〜12:00

12/15()9:40〜12:00

15:30〜17:30

12/16()ご予約終了しました

12/17(月)9:40〜17:30

12/18(火)12/19(水)お休みです

12/20(木)9:40〜12:30

16:00〜17:30

 

*上記以降のご予約も受付中〜

お気軽 ヨガ・ピラティス(女性限定) 予約状況

皆さま~お気軽にご参加下さい

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【ピラティス定員2名】【ヨガ定員3名】

★詳しい内容は HP『メニュー・料金』の欄をご覧下さいませ (*゚∀゚*)/

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(090)6577-0079

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*必ず、お電話してから~お越し下さい! (お電話受付時間7:4520:30 当日ご予約は、16:00まで それ以外は、お問い合わせフォームをご利用下さい)

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*もみほぐし・足ツボご予約の方は『もみほぐし&足ツボ予約空き状況』をご覧下さい

 

12/11(火)ご都合の良い時間をご連絡下さい!

12/12()お休みです

12/13(木)10:00〜10:45『ピラティス』(数回ご参加頂いた方向け)受付中!

12/14(金)17:30〜18:15『ピラティス』(数回ご参加頂いた方向け)受付中!

12/15()10:00〜12:00

15:30〜17:30

12/16()ご予約終了しました

12/17(月)10:00〜17:30

12/18(火)12/19(水)お休みです

12/20(木)10:00〜12:30

16:00〜17:30

 

 

*上記以降のご予約も受付中〜

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