2019年2月の一覧

もみほぐし&足ツボ 予約空き状

さ~て今週の「ゆるるん」は?

今週も頑張りましょう~

٩(*´`*)۶

*ご予約お電話番号

(090)6577-0079

(完全ご予約制)

*必ず、お電話してから~お越し下さいませ!なお、新規男性さまの受付はしておりません…ご了承ください!(お電話受付時間7:4520:30 当日ご予約は、16:00まで それ以外は、お問い合わせフォームをご利用下さい

【随時、更新した最新です】

 

 

2/22(金)ご予約終了しました

2/23()ご予約終了しました

2/24()14:30〜15:30(60分)

2/25(月)11:15〜12:30

2/26(火)9:45〜17:30

2/27()お休みです

2/28(木)9:45〜15:30

3 / 1(金)11:30〜14:30

3 / 2(土)9:45〜15:30

3 / 3(日)9:45〜15:30

 

 

 

 

*上記以降のご予約も受付中〜

お気軽 ヨガ・ピラティス(女性限定) 予約状況

皆さま~お気軽にご参加下さい

(*’▽’)/~~*

【ピラティス定員2名】【ヨガ定員3名】

★詳しい内容は HP『メニュー・料金』の欄をご覧下さいませ (*゚∀゚*)/

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3 / 1(金)10:30〜11:30ヨガ受付中(ヨガ経験者向き・体幹を鍛えるヨガ)

15:00〜16:00ヨガ受付中(ヨガ初心者向き・リラックスヨガ)

3 / 2(土)9:45〜15:30

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「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

2/14(木)津島市からお越しのSさん〜

 

お隣のアクトスさん(スポーツジム)に通っていらっしゃるそうです ٩(^‿^)۶

なので…

 

看板は見かけたことがあったそうです!インターネットで「何処かないかなぁ」と検索された時、「あぁ〜あそこだ!」とご連絡下さったそうです!

 

去年の12月から事務のお仕事を辞められて、その前から右側(肩、腕、腰)が痛かったみたいなのですが…特に最近、なかなか痛みが治らなくて、ほぐして欲しいとご来店頂きました!

 

整体には通っていて〜(o^^o)

 

アクトスでも筋トレ、ストレッチ〜(o^^o)

 

体を動かすことがお好きで、積極的にウォーキングもされている〜(o^^o)

 

こんなに、身体に気を遣っているのに…

なぜ?凝るの (・・?)と不思議に思う方も多いでしょう!

 

皆んな癖や習慣があって、日々歪んで生活しているんです!よっぽど、『絶えず左右のバランスに気をつけて』、『身体を真っ直ぐに整える』ことをしていないと、筋肉が引っ張られてしまうのです!寒いと余計に姿勢が崩れがちですね〜 (>_<)

 

固まってしまった筋肉は、ほぐすと緩むので、運動→ほぐす 運動→ストレッチ→運動→運動→ほぐす などしていくと、段々と柔らかな上質な筋肉になると思います (^-^)v

 

頑張りましょう♪

もみほぐし&足ツボ 予約空き状

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2/19(火)ご予約終了しました

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2/21(木)ご予約終了しました

2/22(金)9:45〜17:30

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「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

2/12(火)あま市七宝からお越しのkさん〜

 

 

ご家族からのご紹介でご来店頂きました!ありがとうございます (^-^)

 

3階にて、ひっそりと営業しておりますので紹介は非常にありがたいです!

紹介して頂くと…紹介者も紹介受けた方も、もれなく¥200引きで〜す (^O^)

 

ど〜ぞ宜しく(^O^) (笑)

 

さて、普段から(以前から)凝った感がない方で揉んでる最中やほぐした後は確かに楽になる〜凝った自覚がないけど…お身体は固まっていました!

 

今は良いとして〜年々、筋肉も少なくなるし身体も固まっていきます (>_<) だから姿勢も悪くなるし、運動不足で血行も悪くなる!今後身体のズレなどで痛みが出てくるかも知れません!

 

先ずはストレッチで身体を伸ばすことから始めてみて下さいね〜♬

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2/13()お休みです

2/14(木)11:15〜17:30

2/15(金)11:30〜17:30

2/16()9:45〜13:00

2/17()9:45〜13:00

2/18(月)9:45〜15:45

2/19(火)9:45〜12:45

2/20(水)お休みです

2/21(木)12:30〜17:30

2/22(金)9:45〜17:30

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2/24(日)9:45〜17:30

 

 

 

 

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2/12(火)ご予約終了しました

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2/14(木)ご予約終了しました

2/15(金)10:00〜11:00ヨガ受付中(ヨガ経験者向き・体幹を鍛えるヨガ)

2/16()16:00〜17:00ヨガ受付中(ヨガ初心者向き・リラックスヨガ)

2/17()9:45〜13:00

2/18(月)9:45〜15:45

2/19(火)9:45〜12:45

2/20(水)お休みです

2/21(木)12:30〜17:30

2/22(金)9:45〜17:30

2/23(土)11:45〜15:45

2/24(日)9:45〜17:30

 

 

 

*上記以降のご予約も受付中〜

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

2/5(火)あま市七宝町からお越しのKさん〜

 

前に娘さんが来て下さり〜(東京在住)今回は、ご紹介で、お母さまがいらして下さいました ( ^ω^ )

ありがとうございました!

 

以前通っていたリラクゼーション店が、なくなって…(前にも、お話しましたが…リラクゼーション難民のおひとり)の、ご来店でした〜〜♪( ´θ`)ノ

 

お仕事はデスクワークで、おまけに、家では、ずっーっとテレビを見ているそうで、かなり目を酷使してしまっている (>_<)

 

肩凝り、首凝り、肩甲骨凝り!

 

健康番組を見て、身体に良いということを(運動など)やってみえるみたいですが、パソコン業務で集中する時間が長いので、凝りが、なかなか取りきれないみたいですね!

 

苦手じゃなければ、一度ヨガで、じっくり伸ばされるのもいいと思います!ぜひ、ご参加してみて下さいね〜 (^-^)v

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