2019年9月の一覧

もみほぐし&足ツボ 予約空き状況

さ~て今日の「ゆるるん」は?

今週も頑張りましょう~

٩(*´`*)۶

*ご予約お電話番号

(090)6577-0079

(完全ご予約制)

*必ず、ご予約してから~お越し下さいませ!なお、新規男性さまの受付はしておりません…ご了承ください!(お電話受付時間7:4518:30 当日ご予約は、16:00まで それ以外は、お問合わせフォーム又はLINEチャットをご利用下さい

 

【随時、更新した最新です】

10/ 6()ご予約終了しました

10/ 7(月)ご予約終了しました

10/ 8()お休みです

10/ 9(水)10:00〜17:00

10/10(木)12:30〜14:30

10/11(金)14:30〜17:00

10/12(土)ご予約終了しました

10/13(日)15:30〜17:00

10/14(月)15:00〜17:00

10/15(火)お休みです

10/16(水)10:00〜17:00

 

 

 

 

*上記以降のご予約も受付中〜

お気軽 ヨガ・ピラティス(女性限定) 予約状況

皆さま~お気軽にご参加下さい

(*’▽’)/~~*

【ピラティス定員2名】【ヨガ定員2名】

★詳しい内容は HP『メニュー・料金』の欄をご覧下さいませ (*゚∀゚*)/

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【随時、更新した最新です】

10/ 6()ご予約終了しました

10/ 7(月)ご予約終了しました

10/ 8()お休みです

10/ 9(水)10:00〜17:00

10/10(木)12:30〜14:30

10/11(金)ご予約終了しました

10/12()ご予約終了しました

10/13()15:30〜17:00

10/14(月)ヨガは終了しました

15:00〜17:00(ピラティスのみ)

10/15(火)お休みです

10/16(水)10:00〜17:00

 

 

*上記以降のご予約も受付中〜

10月のお知らせ・イベント╰(*´︶`*)╯♡

10月に入ろういうのに…

なぜこんなに蒸し暑いのでしょう?

今年も、残り3ヶ月だというのにね〜

去年もこんな感じでしたっけ?

1年経つと綺麗さっぱり忘れてしまってます σ(^_^;)(笑)

 

 

10月のお知らせは〜久しぶりに沢山ありますデス!

 

先ず、10月から世間は10%増税と騒がれておりますが…

ゆるるんでは今まで通りの設定(値上がりナシ)でやらせて頂きますので、

是非これからもご利用下さいますようお願い申し上げますル

 

10月はお休みと営業日が少し変わります!すみませんm(._.)m

『ご予約空き状況』でも確認して頂きますようお願い致します!

1日(火)営業と2日(水)お休みは通常ですが、

それ以降の火曜日8日15日22日29日はお休み!

9日16日30日の水曜日は営業します!

23日の水曜日はお休み!

お間違いないようお願い申し上げますル!

 

あと、8月から午後からの時間帯ですが…

ご存知方もいらっしゃいますが…

『わんこ』U^ェ^U がお邪魔しております!

『ビーグル犬のビグ』といいます!

セラピー犬養成中です!

ご協力お願い致しますデス U^ェ^U

午後からお越しのお客様で『わんこ』が苦手の方〜

前もってお伝え下さると有り難いです!

 

季節の変わり目、気温差など体調管理が大変ですが〜皆さま今月も頑張っていきましょう (o^^o)

もみほぐし&足ツボ 予約空き状況

さ~て今日の「ゆるるん」は?

今週も頑張りましょう~

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9/ 30(月)ご予約終了しました

10/ 1(火)ご予約終了しました

10/ 2 ()お休みです

10/ 3(木)ご予約終了しました

10/ 4(金)10:00〜12:00

10/ 5()10:00〜17:00

10/ 6()10:00〜11:30

10/ 7(月)ご予約終了しました

10/ 8(火)お休みです

10/ 9(水)10:00〜17:00

10/10(木)12:30〜14:30

 

 

 

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10/ 1(火)ご予約終了しました

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10/ 4(金)10:00〜12:00

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10/ 7(月)ご予約終了しました

10/ 8(火)お休みです

10/ 9(水)10:00〜17:00

10/10(木)12:30〜14:30

 

 

 

 

 

 

 

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9/ 26(木)13:30〜14:30

9/ 27(金)15:30〜17:00

9/ 28()10:00〜17:00

9/ 29()15:30〜17:00

9/ 30(月)11:00〜12:00

10/ 1(火)11:30〜13:30

10/ 2 (水)お休みです

10/ 3(木)15:00〜17:00

10/ 4(金)10:00〜12:00

15:15〜17:00

10/ 5(土)10:00〜17:00

10/ 6(日)10:00〜17:00

10/ 7(月)10:00〜17:00

 

 

 

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9/ 26(木)ヨガは終了しました

13:30〜14:30(ピラティスのみ)

9/ 27(金)15:30〜17:00

9/ 28()10:00〜17:00

9/ 29()15:30〜17:00

9/ 30(月)ご予約終了しました

10/ 1(火)11:30〜13:30

10/ 2 (水)お休みです

10/ 3(木)15:00〜17:00

10/ 4(金)10:00〜12:00

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10/ 5(土)10:00〜17:00

10/ 6(日)10:00〜17:00

10/ 7(月)10:00〜17:00

 

 

 

 

 

 

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9/ 21()ご予約終了しました

9/ 22()11:15〜13:00

9/ 23()15:00〜17:00

9/ 24(火)11:30〜13:00

9/ 25()お休みです

9/ 26(木)10:00〜11:30

13:30〜14:30

9/ 27(金)12:30〜17:00

9/ 28(土)10:00〜17:00

9/ 29(日)10:00〜11:00

15:30〜17:00

9/ 30(月)11:00〜12:00

 

 

 

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9/ 24(火)11:30〜13:00

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9/ 27(金)12:30〜17:00

9/ 28(土)10:00〜17:00

9/ 29(日)10:00〜11:00

15:30〜17:00

9/ 30(月)ご予約終了しました

 

 

 

 

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「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

9/10(火)甚目寺からお越しのTさん〜

 

小さなお子さんがいらっしゃって身体が固まったということで、ご来店頂きました!

 

今までそんなにマッサージをしたことはないそうで今回で2回目 ( ^ω^ )

凝り自体は高校生の頃からあったそうで〜慢性化σ(^_^;) だから凝ってることが普通になってしまっていたらしいです!

 

普段から力が入りやすい…

凝り性の方はそんな方が多いんですけど…

知らず知らずに肩が上がってしまう…

 

そういう場合は

『思いっ切り力を入れて肩を耳に近づける』(3秒ほど)

『そのあと力をフゥーっと抜きます』

それを3回ぐらい繰り返します (*´∀`)♪

 

思い切り力を入れてから力を抜いた時の肩の位置を普段から意識出来るといいですね!

 

ストレッチも始めたそうですので〜続けみて下さいね (^_^)v

 

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