2020年1月の一覧

もみほぐし&足ツボ 予約空き状況

さ~て今日の「ゆるるん」は?

今週も頑張りましょう~

٩(*´`*)۶

*ご予約お電話番号

(090)6577-0079

(完全ご予約制)

*必ず、ご予約してから~お越し下さいませ!なお、新規男性さまの受付はしておりません…ご了承ください!(お電話受付時間7:4518:30 当日ご予約は、16:00まで それ以外は、お問合わせフォーム又はLINEチャットをご利用下さい

 

【随時、更新した最新です】

2/ 4 (火)10:00〜11:30

2/ 5 ()お休みです

2/ 6 (木)ご予約終了しました

2/ 7 (金)13:30〜17:30

2/ 8 ()11:30〜12:30

2/ 9 ()ご予約終了しました

2/10(月)ご予約終了しました

2/11(火)11:00〜14:30

2/12(水)お休みです

2/13(木)14:00〜17:30

2/14(金)14:00〜17:30

2/15(土)10:00〜17:30

2/16(日)10:30〜11:30

15:00〜16:30

 

*上記以降のご予約も受付中〜

お気軽 ヨガ・ピラティス(女性限定) 予約状況

皆さま~お気軽にご参加下さい

(*’‘)/~~*

【ピラティス定員3名】【ヨガ定員3名】

★詳しい内容は

ゆるるんHP『メニュー・料金』

ヨガ・ピラティスHP

hogushiyasan-yurun.jmdofree.com

をご覧下さいませ (*゚∀゚*)/

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2/ 4 (火)ご予約終了しました

2/ 5 ()お休みです

2/ 6 (木)ご予約終了しました

2/ 7 (金)13:30〜17:30

2/ 8 ()10:00〜ヨガ一名さまご予約受付中

2/ 9 ()ご予約終了しました

2/10(月)ご予約終了しました

2/11(火)ピラティスは終了しました

11:00〜14:30(ヨガのみ)

2/12(水)お休みです

2/13(木)14:00〜17:30

2/14(金)14:00〜17:30

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1/28(火)ご予約終了しました

1/29()お休みです

1/30(木)10:00〜17:30

1/31(金)10:00〜12:00

2/ 1 (土)ご予約終了しました

2/ 2 (日)ご予約終了しました

2/ 3 (月)11:00〜17:30

2/ 4 (火)10:00〜17:30

2/ 5 (水)お休みです

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2/ 7 (金)13:30〜17:30

2/ 8 (土)11:30〜12:30

2/ 9 (日)11:15〜12:15

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2/ 3 (月)ピラティスは終了しました

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「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

1/20(月)七宝からお越しのMさん〜

 

インターネットで検索してご来店頂きました!

ありがとうございました (о´∀`о)

 

12月で今まで働いていたお仕事を辞めて就活中!デスクワークで足のむくみ、張りなど気になっていた為、この機会にスッキリしたいとご来店頂きました〜(*≧∀≦*)

 

今まで病院などマッサージ経験がなく(エステでオイルマッサージはある?)お友達にふくらはぎをマッサージしてもらったことがある程度!(その時かなり痛かったらしい)今回は足つぼのみやらせて頂きましたが…ふくらはぎのオイルマッサージはやはりかなり痛かったみたいです(T_T)

残らないと良いですが…

 

冷えはあるようですが…そこまで酷くなく水分も取っている様子〜(病院ではないので色々お聞きする程度ですが)とにかくパンパンに張っているので、伸ばしたり運動(ウォーキング)をされると少しは違うのかなぁと思いましたが…今度、ヨガもご参加下さるので、血行が良くなると良いですね!

 

なるべくふくらはぎは動かして血流を良くされると良いと思います٩(^‿^)۶

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「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

1/11(土)津島市?からお越しのYさん〜

 

ご来店頂いているYさん(お母さま)からのご紹介でご来店頂きました!(多分津島にお住まいだったと…)看護学生さんで実習後、首が回らなくなったらしいです!

 

中ゴリというやつで、内の内がコキコキに凝っている…肩と首特に

 

根を詰めると(同じ姿勢で)雪が固まるようにどんどん中がカチカチになるようなイメージです。゚(゚´ω`゚)゚。

 

体質や姿勢もありますが(姿勢が良い人はいないですから〜ハイ)絶えず動かしたり伸ばしたりする〜ストレッチをオススメしましたが、カチカチになってるとなかなか伸びないので諦めてしまいますよね!

でも、続けていると少しずつでも伸びていくので

「諦めないでぇ〜」(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭⁾⁾

まぁ〜コチコチで手に負えなくなつたら又お待ちしてます(笑)

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1/15(水)13:30〜17:30

1/16(木)11:00〜12:00ヨガ1名さま受付中

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1/18()10:00〜17:30

1/19()10:00〜11:00ヨガ1名さま受付中

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1/21(火)10:00〜17:30

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1/23(木)ピラティスは終了しました

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1/26(日)10:00〜16:30

1/27(月)ピラティスは終了しました

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