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「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

12/7(金)あま市七宝町からお越しのMさん〜

 

肩凝りと、ふくらはぎのお疲れがあるということで、足つぼともみほぐしのセットをやらせて頂きました☆彡(^o^)

 

足つぼをやっている時、『足裏のアーチが無いですね〜』という話しから…週2日は走っている(ランニング歴6年!)ということが判明〜 ∑(゚Д゚) ふくらはぎには立派な、ししゃもコブが! 運動し過ぎて土踏まずが無くなるケースもあるみたいですが…

 

あと、走っていると膝が痛くなるということで…よく見ると〜右が内反小趾に!外側に力が入っているようでした…

 

左右のバランスが均等な人の方が珍しいんですが、常におへそを中心にすることを意識して、ご自分の習慣や癖など観察してみるのも大切ですね〜歪みがあると、疲れやすいし肩凝りにも繋がりますので(≧∇≦)

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さ~て今週の「ゆるるん」は?

今週も頑張りましょう~

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*必ず、お電話してから~お越し下さいませ!なお、新規男性さまの受付はしておりません…ご了承ください!(お電話受付時間7:4520:30 当日ご予約は、16:00まで それ以外は、お問い合わせフォームをご利用下さい

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12/10(月)11:30〜16:00

12/11(火)9:40〜17:30

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12/10(月)10:00〜10:45『やさしいピラティス』(初心者さん向け)受付中!

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12/ 7 (金)15:30〜17:30

12/ 8 ()11:30〜17:30

12/ 9 ()(レディースデー・女性のみ)

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12/10(月)11:30〜16:00

12/11(火)9:40〜17:30

12/12(水)お休みです

12/13(木)9:40〜17:30

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12/15(土)9:40〜12:00

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12/ 8 ()11:30〜17:30

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12月のお知らせ・イベント(^O^☆♪

早いもので、今年も残すところ1カ月となりました〜〜!

 

皆さま☆彡お変わりありませんか

 

最近まで〜朝晩の冷え込みが厳しいのに、昼間は暖かく…暑いぐらいの気候 (@_@)

 

体調崩される方も多かったのではないでしょうか (・・?)

 

そんな他人事みたいに 元気を装っている私も(笑)

実は、風邪を引きまして…トホホ(T-T)

(ほとんど風邪引かないんですが)

やっぱり過信や油断はいけないですね〜

『自分は風邪引かない』と高を括っていたら〜

 

とんだ落とし穴 Σ(゚д゚lll)

皆さまも気をつけて下さいね〜〜!

 

 

さて、今月12月は…今年最後の感謝を込めまして〜

ご来店ごとに粗品プレゼント!(本当に、ささやか過ぎるので期待はしないでね(笑))

ちなみに1週間ごと変わります!お楽しみに〜〜

 

12月のレディースデー(女性限定日)は

12/912/23です!宜しくお願い致します p(^_^)q

 

 

では、今月も元気で頑張りましょう〜♬

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11/29(木)15:00〜17:30

11/30(金)16:15〜17:30

12/ 1 (土)9:40〜15:30

12/ 2 (日)14:45〜15:45

12/ 3 (月)9:40〜17:30

12/ 4 (火)9:40〜17:30

12/ 5 (水)お休みです

12/ 6 (木)9:40〜17:30

 

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11/30(金)16:30〜17:30

12/ 1 (土)10:00〜15:30

12/ 2 (日)10:00〜11:00 やさしいヨガ(初心者さん向け)受付中!

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11/25()11:30〜12:30 体幹を鍛えるヨガ受付中(ヨガ経験者さん向け)

11/26(月)10:00〜16:00

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