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もみほぐし&足ツボ 予約空き状況

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*上記以降のご予約も受付中〜

お気軽 ヨガ・ピラティス(女性限定) 予約状況

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「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

9/10(火)甚目寺からお越しのTさん〜

 

小さなお子さんがいらっしゃって身体が固まったということで、ご来店頂きました!

 

今までそんなにマッサージをしたことはないそうで今回で2回目 ( ^ω^ )

凝り自体は高校生の頃からあったそうで〜慢性化σ(^_^;) だから凝ってることが普通になってしまっていたらしいです!

 

普段から力が入りやすい…

凝り性の方はそんな方が多いんですけど…

知らず知らずに肩が上がってしまう…

 

そういう場合は

『思いっ切り力を入れて肩を耳に近づける』(3秒ほど)

『そのあと力をフゥーっと抜きます』

それを3回ぐらい繰り返します (*´∀`)♪

 

思い切り力を入れてから力を抜いた時の肩の位置を普段から意識出来るといいですね!

 

ストレッチも始めたそうですので〜続けみて下さいね (^_^)v

 

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8/17(土)七宝からお越しのFさん〜

 

息子さんご夫婦の紹介でのご来店!

ありがとうございました (^o^)

 

右膝が痛いということで…左と比べてみますと、かなり膝の裏側が腫れていました (ToT)

エステはされたことがあるけれど、病院やマッサージなどへ行かれたことがない!初!先ず背中を押すと

『ポキポキ〜Σ(゚д゚lll)』

相当固まっていたみたいです!

 

さて、お体全体は勿論固まっていたんですが何と言っても酷いのは『膝裏』

原因は使い過ぎだと思います〜お孫さんのお世話やら家事など…

いつも以上に動かれて年齢も手伝って負担が来たんでしょうね〜〜

 

使わないことは出来ないので『アイシング』や『サポーター』などで補いながら労ってあげて下さいね ( ^ω^ )

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