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もみほぐし&足ツボ 予約空き状況

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「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

11/12(火)稲沢市からお越しのTさん〜

 

出産後、何10年もマッサージしてない…最近特に「腰痛」が酷くて辛くて〜とインターネットで探してご来店頂きました (^O^)ありがとうございました!

 

腰が痛い方は大体足も固まっていることが多いのですが…やはり固まっていましたね!『腰痛』の場合〜〜お尻、太腿の裏をほぐすと少し緩みます!

 

以前はお子さんに背中、腰にのってもらったりしてたけれど…

ヘルニアの旦那様から「むやみに腰は踏んだら危険!」(その通りで、ヘルニアの方は変に腰を踏むと逆に痛めることがあります)ということでやってもらえず、最近はテニスボールを使ってお尻をほぐして凌いでいたそうです (T_T)

 

ストレッチなど含め殆ど背中から下の下半身のみほぐしましたが、ずいぶん軽くなって頂けたようで良かったです!(久しぶりだったので痛みなど出ないといいのですが…)

 

半年前からカーブスも始められ、慣れない筋トレで?ちょっとお疲れも溜まってしまったかもです!

お仕事が夜勤のある看護師さん!(そりゃ〜疲れますわ(納得))

無理しないで下さいね〜(≧∇≦)

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「ゆるるん」のデイリーアクティビティ(ヨガ)

11/10(日)愛西市、名古屋市からお越しのHさんOさんFさん〜

 

3名さまでのご来店ありがとうございました!3名さまは初めてでしたが…

机、ベットどかして〜意外と何とか出来るなぁ〜3名までに引き伸ばそうかな(笑)

 

以前職場が一緒で、今だにお付き合いされてるという仲良しさん ( ・∇・)

 

初心者の方も見えましたので、ポーズよりも体の色々な所を動かしました!

 

やはり普段「これといって体を動かさない」ということで、負担なく出来るヨガが良いのでは?と探して来て頂きました!少しでも体を動かす機会が持てれば嬉しいです!

これからも宜しくお願い致します o(^o^)o

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