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「ゆるるん」のデイリーアクティビティ(ヨガ)

1/25(金)あま市七宝町からお越しのTさん〜

 

 

いつもご利用頂いておりますTさんの娘さんです (o^^o)

 

以前より、ヨガはやられていたそうですが…先生が辞められて?(お母さんから以前そう聞いたような…)からは、やっていなかったということで、お久しぶりのヨガ!

 

1年ぶり〜〜 (^O^)

 

カッチョいい〜「やるぞー!」という気合い十分の服装でのご来店!

マンツーマンのレッスン希望~

 

お久しぶりなので、どんな感じにやっていこうか⁇と探りながら進めていきますと…

全般的に身体は柔らかいのですが、事故や怪我などで、首と足首が異常に硬い (>_<) あと、デスクワークで座りっぱなしなので、臀部も硬かったですね〜〜 (>_<)

 

終わった後、身体が伸びて軽くなり、スッキリ出来たようで、良かったです!

 

今後も、固まっている部分〜少しずつ気長に弛めていきましょう ♪( ´θ`)ノ

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さ~て今週の「ゆるるん」は?

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