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もみほぐし&足ツボ 予約空き状況

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*必ず、お電話してから~お越し下さいませ!なお、新規男性さまの受付はしておりません…ご了承ください!(お電話受付時間7:4520:30 当日ご予約は、16:00まで それ以外は、お問い合わせフォームをご利用下さい

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★詳しい内容は HP『メニュー・料金』の欄をご覧下さいませ (*゚∀゚*)/

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「ゆるるん」のデイリーアクティビティ(ピラティス)

10/26(金)愛西市からお越し頂いたYさん〜

 

バレエも習ってみえて、体幹を鍛えたいと、ご来店頂きました。

 

「ものすごく汗をかくのかと思いました」意外と地味な動きに驚かれた様子(≧∇≦)

 

肩関節を動かすエクササイズで、少し右肩関節の動きが悪いことが判明!

「自分だと分からないものですね」

 

そうなんです (o^^o)

自分の身体ですが、どうなっているか…どのように歪んでいるか、曲がっているか ⁇分からないものです!

先ずは、呼吸法をマスターできるといいと思います!頑張りましょう o(^-^)o

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「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

10/12(金)あま市七宝町から〜お越しのkさん〜

 

本当にご近所さん…(ゆるるんから見えるくらい(笑))初め、突然kさんのお母さまが階段を登ってみえて〜「娘が、凝り過ぎて倒れている⁈」(´⊙ω⊙`) ということで、予約を取って帰っていかれました!「もしかしたら、ひとりで歩いて来れるか?わからない」と言われたので…ドキドキしながら

 

次の日…kさん〜ご来店!

意外と元気そうで安心しました(^-^)

 

「凝り過ぎて倒れていた!」の言葉通り〜素晴らしい凝り具合でした〜〜(笑)

背中、肩甲骨、肩、首…初め、なかなか指が入らず〜長い時間かけてほぐしていきました(^O^)

お話を聞いていくと…運動らしい運動はしてなくて、お風呂は長く入るけど汗をかかない、結構便秘がひどい〜〜

 

「水分は、結構取っていると思うけど…」

 

意外と皆さま〜ご自身が思っているより水分取れてないんですよ!

 

塩分もしかり〜

「塩分に気をつけてま〜す(๑˃̵ᴗ˂̵)」と私も、ずっと思ってたんですが…取っていいのが1日に小さじ一杯!なんですよ〜野菜にも塩分入ってるらしく…色々思い巡らすと…かなりのオーバー(//∇//)

水分も〜身体に溜まっているか?と言われると、出てる方が多くなっちゃってたりして…

 

お茶も利尿作用があるものだと…身体に溜まってくれない ∑(゚Д゚)

 

kさんも、異常にトイレにいくらしい!

 

水分の取り方で、便秘もですが、肩凝りも改善されるかもです!

身体良くなりますように…

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