9/24(木)あま市甚目寺からお越しのIさん

 

ヨガにご参加頂きました〜(^O^)

コロナでマッサージもジムも自粛され体の調子がすこぶる悪くなったそうです!

体を動かしたいけれど大人数では不安ということで、個人でやっている所をさがして来て頂きました(*≧∀≦*)

 

ヨガは初心者ということで、少しずつ体を馴染ませるように進めていきました!

初めての方はどうしても呼びかけに(ポーズなどをとる時にしっかり伸ばすように等、声掛けをするのですが…)それに応えようと一生懸命やりがちで、却って体が怠くなったり痛くなったりしてしまいます(T-T)

 

後ほどご連絡頂きましたところ、調子が良いということでしたので良かったです(๑>◡<๑)

呼吸法も出来る範囲でやられているということでした〜♫

少しでもヨガの呼吸(腹式呼吸)されると自律神経が整い気持ちが楽になります!

ぜひ続けて下さいね〜(*´∀`)♪

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愛知県あま市の【ほぐし屋さん ゆるるん】
【住所】愛知県あま市七宝町桂親田36
【TEL】090-6577-0079
【営業時間】9:30~18:30
【定休日】水曜日・第3火曜日
 ☆完全予約制・お子様連れ大歓迎
 ☆海部郡・津島市・稲沢市 中村区・中川区からもご来店頂いております。

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体の疲れ、コリをやさしくほぐします。
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