リラクゼーション・マッサージはあま市「ほぐし屋さんゆるるん」

2/2(火)あま市七宝からお越しのYさん〜

歩いてご来店出来るぐらいのご近所です！

お知り合いのお知り合いからのご紹介

『こんな近くにあったっけ⁇』とインターネットで確認してご来店頂きました(๑>◡<๑)

ありがとうございました♪

整形、接骨院には行かれたことはありますがリラクゼーションは初めて(о´∀`о)

ご出産後から調子が悪くなり更年期に入って今に至ったそうです(u_u)

運動は嫌いじゃないけれど調子が良くないので段々体を動かさなくなって…

五十肩っぽくなり、痛いので余計に動かさなくなり…の悪循環ループ！

痛い時は無理に動かさないようにしなければなのですが、動かさないと血行が悪くなり筋肉も固まります！

とはいっても怠かったり痛かったりすると動けませんよね⁇

そこでゆるるんの『お気軽ヨガ』をおすすめしました〜(^_^)

『ヨガ』というと身構えてしまう方がいますが軽いストレッチの延長みたいに無理せずにやっていきます(^_^)v

あと、ヨガの呼吸法は自律神経を整えるので女性には嬉しい効果が期待できますね！

良かったら気軽にに参加してみて下さいね〜(о´∀`о)

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