ゆるるんのデイリーアクティビティ

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

8/29(土)あま市美和からお越しのHさん〜

 

インターネットから探してご来店頂きました(*^ω^*)

ありがとうございました!

大人数のところだと、隣の会話が気になってしまうということで選んで頂きました!

 

さてさて、足の裏が痛くはないけれど固まっているような感じで足ツボのみ30分させて頂きました!

 

この夏かなり蒸し暑くて一日中クーラーをかけっぱなしあとお仕事でも〜どこへ行ってもクーラーがかかっていて自覚はなくても足がかなり冷えていると思われます(>_<)

 

あと、夏は味が濃い物を食べがちなので体が濃度を薄めようと水分を出す為、むくみます(T ^ T)

はケアや運動などしていないと特にむくんでしまいます(;ω;)

座っていても立っていても〜つま先を立てる運動をすると血流が巡るのでぜひお試し下さいね〜(^○^)

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ(ヨガ)

8/29(土)津島からお越しのNさん

 

七宝寄りの津島〜インターネットから探して頂きました(^O^)

他でもヨガをやってみえるのですがご自身のフリーの時間に活用されたいということで「ゆるるん」にも白羽の矢が〜( ◠‿◠ )

 

気分転換もかね〜『色々なところでレッスン受けたいと!

確かに先生によってレッスンも違いますからね〜

 

少しあぐらのような座り方が苦手のようでしたので『座禅椅子』のご紹介をしました(^o^)

『座禅椅子』に変わるものとしてタオルを敷いても良いのですが…それだけでずいぶん座り易くなります!

 

ヨガは体を柔らかくするのだけでなく呼吸で自律神経も整えていくので精神的にもリラックスできますね〜

ゆったりと体を無理なく動かしたい方にはグッドd(^_^o)

レッスンごとに色々な小さな気付きに出会えると良いですね!

これからも宜しくお願いします!

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

8/27(木)あま市甚目寺からお越しのIさん

 

ご紹介でご来店頂きました(o^^o)

ご紹介頂いてからずっと気にして下さっていたのですが…これまたやっとのご来店!

初めてのところに行くというのは時間が合っても躊躇うところありますね〜(笑)

勇気を出してくれてありがとうございました!

 

腰が固まり過ぎて『マズい』ということで…

どこか不調を感じる時『このままにしておくと危険だ』と感じる時ありますね〜

野生の勘とでもいうのか虫の知らせか

 

そこで体をのばしたり動かしたりすれば良いのでしょうが…

いかんせん!暑すぎてやる気も出ませんね〜ʅ(◞‿◟)ʃ

 

あと、変に動かしてもっと大変になると怖いとか…

そんな時はぜひ頼って下さいませ〜

いつでもお待ちしております(^○^)

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

8/20(木)あま市七宝からお越しのYさん〜

 

何度もご連絡頂きましたが…なかなかお時間が合わず〜やっとご来店頂けました!

お仕事が猛烈に忙しくて疲れ切ってしまっていたのですが…(;ω;)

晴れて⁈退職出来たのでお時間作って頂けました!

 

お体、それ以上に精神的なお疲れが溜まっていて、どこが疲れているのか?分からないぐらい体が悲鳴を上げていたご様子!

少し長めに全身ほぐしましたが…

少しでも楽になって頂けていたら嬉しいです(*^_^*)

 

その後、8/28(金)にピラティスも参加頂きましたが…

少しずつ心身共に健康を取り戻していけると良いですね〜♫

 

今後とも宜しくお願い致しますm(_ _)m

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

8/13(木)あま市七宝からお越しのHさん〜

 

娘さんがお父さまお母さまのお2人のご予約を取って支払いも!親孝行ですわ〜〜

若いのに…偉いわ〜見習わないとf^_^;

 

以前から娘さんとお母さまはご来店頂いいていたのですが…

お父さまもご紹介したいということで『男性は難しいですか?』と前からお訊ねされていました( ^ω^ )

 

やっと長いお休みが取れたということでご来店頂けました〜d(^_^o)

めでたしめでたし〜

ほぐしは久しぶりということでしたが…揉み返しが嫌で、まとまったお休みでないと、もし揉み返しがきたらその後辛いのでという理由でなかなか思い切って来られなかったそうです(^○^)

 

揉み返し…辛いですもんね〜でも覚悟して来て頂きました!

見かけがガッチリタイプなので、ガンガンやられてしまうのでしょうか?(。-_-。)

私もガンガンやらないといけないか?と覚悟しましたから…σ(^_^;)

 

さて、1か月前ぐらいから右手の腱鞘炎になってしまったそうです〜お仕事柄仕方ない(°▽°)

痺れはないようですが首から肩から腕固まってました

あと、どうしても運動不足になりますね〜(*^_^*)

仕事終わって「さぁ〜運動って!」なかなか出来ないもんですもんね〜

同じ姿勢が続くとどうしてもそのまま固るので運動まではしなくても伸ばすだけでも違います٩(๑๑)۶

腱鞘炎だと痛くて触りづらいですがお風呂などで体が温まった後痛くない程度に伸ばされると良いですよ〜♪

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

7/31(金)清須市からお越しのCちゃんさん〜

 

この前来てくれた同級生の娘さんです(°▽°)

介護の仕事で腰を痛めてしまったということでご来店頂きました!

 

腰というか背中でしょうか…力仕事ですもんね〜肩も気になるということでしたので触ると…前回のお客さんと同じく『こそばゆい』のでしたσ(^_^;)

若いとそうなのかなぁ〜(笑)

 

それでこの前の教訓

 

『こそばゆい』時は上向〜〜!

 

ということで上向、大成功(^-^)v

何とか揉めました〜ちょっと楽になってもらえたみたいで良かった!

 

それよりもビグちゃんを可愛がってくれてありがとうでした╰(*´︶`*)╯♡

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

あま市七宝町からお越しのIさん〜

 

肩こりでご来店頂きました(*゚∀゚*)

リラクゼーション初!お年は何と19歳!立ち仕事なので足も張っていました〜( ;∀;)

 

あまり本人としては切実に痛くてたまらない訳ではなかったけれど…

職場の同僚に「肩めちゃくちゃ固い」と言われたり、親御さんにも「固いから行って来たら?」と勧められご来店頂きました!

 

うつ伏せでいざ背中、肩を、押さえようとすると〜こそばゆいらしく…上向で施術しました〜

以前もありましたが…あまり揉み慣れていない又は、凝り過ぎて固まっているところを押すとこそばゆくなるみたいですね〜(・∀・)

 

何とか施術できました…

少しでも楽になってくれたら嬉しいですが…(>人<;)

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

7/23(木)清須市からお越しのTさん

 

6ヶ月の赤ちゃんがいるお母さん!

上にもお子さん(4歳)がいて抱っこで肩が固まったとご来店頂きました(⌒▽⌒)

 

マッサージはほとんどしないらしいのですが今回は辛くてご連絡頂きました!

色々探して下さいって「女性の施術師」「ひとりでやっている」「時間の都合」などが合ったということでした

 

自粛もありお子さんも小さいなど重なって外に出て動くことも少なく運動不足も原因のひとつだと思います(ToT)あと寝不足も…

 

やはり〜肩、背中、肩甲骨、首…固まってしまつていました(ToT)

 

子育て中はなかなか自分の時間もないし、自分のことは後回しに…時間があれば寝たいですよね〜

だから「空いた時間に体を伸ばして」なんて言えないです( ;∀;)

お疲れがたまったら又ご利用下さいね‼︎

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

7/20(月)あま市美和からお越しのTさん

 

初めまして(*^ω^*)ネットで検索してお越し頂きました!

以前も気になっていたけれどお時間が合わずにそのままに…体の限界を感じてご来店下さいました(^-^)v

 

女性のお客様で初めての方のご来店ポイントは…

やはり「女性施術師」ですね〜!

その中でも『ゆるるん』を探して来て頂きありがとうございました〜♬

 

普段は介護のお仕事をされているそうです…(聞いただけで大変そう(笑))

以前腰をヘルニアで痛めていた時病院に通ったきりでケアするお時間もなく過ぎてきてしまったということです(>_<)

だから「何処が痛い辛い」が分からない!!

確かにそれ分かります!凝り過ぎて…ほぐしてくと段々分かるのですが…

 

家事、お仕事、子育て両立は大変ですが…

少しでも健康でいられるお手伝いが出来れば嬉しいです(*^▽^*)

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

7/19(日)清須からお越しのIさん

 

小中の同級生Sちゃんの旦那さん(o^^o)

Sちゃんとは〜同級ヨガグループのひとりと連絡取り合っていて繋がりました〜(*^o^*)

意外にも近くに住んでました〜もう30年以上も会ってなかったけど変わらないもんですね〜(笑)

 

旦那さんの身体が心配で(自分は凝りの自覚なし)来てくれました!

一年以上前も友達がリラクゼーションやっいて通ってたらしいのですが、その方が遠くに引っ越してしまった為、なかなか他の所には行けず(安い路面店には恐くて行けず)お体のお手入れが出来てなかったらしいのです(ToT)

 

普段はデスクワーク!座りっぱなしなので背中、腰が痛いということで…かなり固い!ついでに肩甲骨も固い!

 

旦那さんをほぐしている間も2人は懐かしトークを繰り広げ…

本当にスミマセン(笑)m(_ _)m

なかなか体のメンテナンスは自分でやろうとしても出来ないですね〜

又、定期的にお待ちしてます!

その時も懐かしトークを繰り広げると思いますが…ほぐしにも集中しますので宜しくお願い致しますm(_ _)m

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