ゆるるんのデイリーアクティビティ

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

4/5(日)大治にお住まいのIさん〜

奥様も通って頂いております(*ˊૢᵕˋૢ*)あと「ゆるるん」営業部長(勝手に任命してますが…(笑))のTさんのお友達さんです!Tさんしかり〜Iさんも…「ゆるるん」では、ご夫婦一緒に通って下さっておりまして…仲良しご夫婦の方が数多くいらっしゃいます٩(ˊᗜˋ*)و  ♡゚+.*ʚ♡ɞ*.+゚

それはさておきまして〜3月いっぱいで「七宝健康センター」が閉鎖しまして…Iさんは、そちらのマッサージに行ってみえたんですが、ご縁がありまして〜ようこそ「ゆるるん」へ〜(^O^) パチパチ(笑)

さて、また Iさんにお話戻します(笑)〜最近お仕事がお忙しいようで、全体的にお疲れがたまっていました!肩こり、首こり〜右の五十肩をかばって、あちこち、凝ったのかも知れませんね〜( •᷄⌓•᷅ ) 上を見る事が多いようで、まぁ〜お仕事なので仕方がありませんが、なるべく同じ体勢を長時間とらないように気をつけて下さいね〜(*゚▽゚)ノ

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

4/2(木)北名古屋市にお住まいの Iさん〜

3月決算〜お休み返上で…バタバタお忙しかったみたいですね〜  (;゚Д゚) お疲れ様でした!右肩こり〜痛みを伴うまでになってしまっていて、肩まわりの肩甲骨、首、腕まで固まっていましたf^^*) 

芯まで凝り固まっていたんで、なかなか凝りが、ほぐしづらくなっていました!

関節まわりは、意外と柔軟なので〜ストレッチで、コリをほぐすのは、難しいと思うので、お仕事で使わない筋肉を軽くほぐす運動など、例えば〜ラジオ体操とか、歩くとか…されるとイイですね (*^^)v

今後は、いつも通りの、ゆっくりペースを取り戻せるようなんで、ゆったりコンディションも戻していって下さいね〜٩(ˊᗜˋ*)و

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

3/31(火)あま市七宝在住のYさん〜

「前から〜気にはなってたけど…元気だったから〜」と…f^^*)今回、一週間前にぎっくり腰をされて『はり』に通っていたらしいんですが…腰が良くなってきたら〜肩こりや肩甲骨のコリも気になってきて〜ついでに「ゆるるん」も気になって頂いけた(笑)みたいです!

全体にお疲れで〜上半身は結構(肩こり、肩甲骨、腕など)凝り固まってました(∩´﹏`∩)ぎっくり腰になったのも、体が悲鳴をあげて、注意信号を出したんでしょうね〜f^^*)

やらなくてはいけない事があったり、勢いがある時など、体は頑張りがきいて、動けてしまうので、ふっと息を抜いた時にどっと、疲れや痛みが出たりしますね~!忙しいと、突っ走ってしまいがち「今、体のコンディションはどうかな?」と、たまには気に掛けてみて下さいね〜そして、たまには「ゆるるん」も、気に掛けて下さいね〜(*^^)v(笑)

あ~、忘れるぐらい元気であれば何よりです、ハイ・・・(笑)

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

3/27(金)春日井にお住まいのNご夫妻〜


お二人での来店でしたが、相棒のひろちゃんこと里見さんが、お休み中なので〜60分コースを交替でやって頂きました〜( ゚∀ ゚) それぞれ、お待ち頂き〜ありがとうございましたf^^*)

旦那さんの方は、いつも施術させて頂いてますが…いつもどおり、例外なくf^^*)  全体が硬かったです〜(笑)奥さんは、いつも、里見さん担当なので、私は今回、初めての施術…させて頂きまして〜肩こり、首こり、背中は抑えたら、バキバキいうわ〜『もう、硬っ!!!』の一言でした(笑)ご本人も〜体がえらくて、頭痛がし、気持ち悪く吐く手前と…そりゃ、そうでしょ(|| ゚Д゚)あんなに硬かったら〜相当、辛かったと思いますもん!

もともと、細身ということもありますが〜引越し、法事の準備など…掃除疲れだそうです( •᷄⌓•᷅ )੨੨まだ、引き続きやらなくてはいけないそうで…無理しないで下さいね〜また、近々お待ちしています(*^^)v

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

3/23(月)あま市(旧美和)在住のMさん〜

 

初めてのご来店有難うございました(^^♪介護のお仕事をされていて〜最近、足のお疲れがひどく、普段から、つったり〜寝て起きると浮腫んでいて、だるかったり…( •᷄⌓•᷅ 今日は、足集中の60分足つぼコースを選んで頂きました!

座っていることが、ほとんどないと…お話を聞いているだけで、足を触ってもですがσ(^_^;)〜芯から凝ってる、張っているという感じ…(|| ゚Д゚)まだ、筋肉の弾力があったので、ほぐれてはくれましたが、芯が…( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

「こんな姿勢をしてるから〜良くないですよね〜!?」「これをする時は、右に力が入ります」等と、ご自分の行動を、とっても冷静に分析出来てるので、なるべく足に負担がくる姿勢が、回避できるといいですね〜!

お仕事に夢中で、無意識にされてると思うので…意識出来れば、ですがね〜σ(^_^;)また、お待ちしてま〜す!

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

3/21(土)稲沢市にお住まいのNさん〜


お久しぶり〜4ヶ月ぶりでしたf^^*)実は…3年前から肺ガンを患っておられて〜でも、4ヶ月前にいらした時は「パチンコやって勝ってきました〜(笑)」(o^∀^o)〜♬♩なんて言ってたのが、今回は抗がん治療の副作用で、手足が痺れてきたらしく、ちょっぴり元気がなかったんです( •᷄⌓•᷅ )੨੨

それで、手足を触っていくと…かなり凝って、明らかに血流が悪そうだったので、ほぐしていくと〜だんだん柔らかくなって、関節の運びもスムーズになり始めました〜(^O^)

痺れは、変わらないかも知れませんが、「ほぐれたら、何だか動きが良くなった」「これから、少しずつ動かしてみるね」と…少し明るくなって下さったので〜本当に良かったです(*^^)v

また、パチンコに行かれるかも!?(笑)儲かったら又、来てね(笑)

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

3/16(月)あま市甚目寺に在住のFさん〜


1月〜3月まで、お仕事が、とてもお忙しいようで…( •᷄⌓•᷅ )੨੨    又、なかなか〜お体のケアが出来ず(毎朝、1時間ほど歩くこと、もちろんマッサージもね〜(*^^)v(笑))肩こり、首こり、背中もバキバキに固まってました〜(|| ゚Д゚)

もともと〜(体質的に体が硬い、凝り性の方)凝りやすい方は、伸ばしたり、動かしたりしていても…ある一定の期間が来ると、もうどうしようも出来なくなっちゃう感じですよね〜私もです(笑)

しかし、諦めずストレッチ(40秒間〜痛いまで伸ばさず、気持ちいいぐらい)を続けると、だんだん伸びていきます!頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و自分にも言い聞かせてます(笑)

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

3/9(月)あま市七宝にお住まいのSさん〜

 

初めてのご来店ありがとうございました<(_ _)>  看板を見て来て下さいました〜(*^^)v  上を見上げたら〜「あら〜こんな所に」と(笑)灯台もと暗し〜遠くからだと分かるんだけどなぁ〜இo。.( ̵˃﹏˂̵ )それじゃ〜意味ないやん(笑)

さて、元々股関節の骨組みが良くないということで、足全体や腰もカチカチでした〜あと、腕、肩、首…ひとつ痛い所があると、バランスが崩れるので、あちこち痛くなってしまいます ( •᷄⌓•᷅ )੨੨

病院でも筋トレを勧められるそうですが、なかなか出来ないのが現状ですね!まずはストレッチで伸ばしてあげるだけで痛みは、軽減されま〜す!

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

3/8(日)あま市甚目寺在住のAさん〜

いつのまにやら〜三ヶ月ぶりになってしまいましたね〜f^^*)

朝起きると、昼まで体が重だるいということでしたが…体、全体が固まっていました〜  ( •᷄⌓•᷅ )੨੨   いつもお元気で、自覚としてはないようでも、お疲れはたまって血行が悪くなっていたみたいですね〜!普段から、バレー等で体を動かしてみえますが、お疲れはたまりますので〜また、お待ちしています(笑)

体の伸びがなく、固くなってましたので、ストレッチ、柔軟体操頑張って下さいね٩(ˊᗜˋ*)و

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

3/3(火)名古屋市中村区在住のHさん〜


旅行会社の添乗員さん…月の半分は海外へ行ってみえます (*ˊૢᵕˋૢ*)    お話をお伺いすると〜本当にハードな、お仕事なのに「何処でも寝れるし、良く食べますよ〜♬♩」なんて〜パワフルにこなされてヽ(^0^)ノ すごいです!しかし…体は、いつもカチカチ〜正直ですね〜(๑•﹏•)

さて、今回は〜『断食道場』に行かれたという事で…(体脂肪と、検査には引っかかるらしい〜見た目、全然ですが)1日は絶食と食事制限、毎日のマッサージ等〜体重は、減らなかったらしいですが、前に比べて背中の張りと凝りが(右が盛り上がってた)平らに…老廃物が流れたんでしょうか?断食道場から帰って来て筋トレストレッチを始められたのも良かったのかも  ( •̀ω•́ )و

やっぱり、体も気に掛けて、いたわってあげた分だけ、変わるんですよね〜(*^^)v

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