ゆるるんのデイリーアクティビティ

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

あま市七宝からお越しのFさん

 

初めまして(*^o^*)

コロナでマッサージに行かなかったということで〜

頭も痛くなり「もう限界」とご来店頂きました!

お近くですが…知られていない(ToT)

(まぁ〜いつものこと(笑))

 

皆さんそうですが…

自粛中だと、いつもより凝りますよね〜⁈(u_u)

やっぱり神経的なことが一番体に悪いんだと思いました!

 

上半身が気になると言っていましたが…足も…

気にならないだけで全身お疲れですね〜

日々知らないうちに酷使してしまっているのでしょう(ToT)

 

一日のうちに10分でもリラックスして深い呼吸が出来ると良いですね〜

╰(*´︶`*)╯♡

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

6/8(火)あま市七宝からお越しのMさん〜

普段はお仕事が緑区で職場近くでマッサージをされるそうなのですが…お休みの時に家の近くでと探されてご来店頂きました(・∀・)

2週間前に施術したばかりとは思えないぐらい固かったですσ(^_^;)お仕事するとすぐ固まってしまうのですね!

ヨガやピラティスにも興味がおありで…ピラティスは筋トレ(インナーマッスルを鍛える)ヨガは気持ち良く体を伸ばしていきます(^O^)良かったらご参加してみて下さいね!

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ(ピラティス)

6/8(火)あま市七宝からお越しのMさん

リューマチで体が強張るのと、骨の方の心配は骨粗しょう症の注射のおかげで(実年齢よりも)しっかりしている!しかし、少し背中が曲がってきてしまって、その原因は分からずΣ(゚д゚lll)病院の先生から筋トレ…ピラティスなんかが良いのでは?と言われて、「ゆるるん」を探して頂きました!

慣れない動きと、普段やらない呼吸法などで苦戦されていましたが…意欲的でとてもヤル気はおありになります(^○^)

「何か体が伸びたような気がします」と言って下さって「何年かかっても頑張っていきまい」と!素晴らしいです!

こちらこそ、これからもどうぞ宜しくお願いしますm(._.)m

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

5/30(土)あま市七宝からお越しのSさん

 

奥さんのご紹介でご来店頂きました(*´-`)

旦那さん…「ゆるるん」に通って下さっているお客様で、たま〜にご家族(男性)をご紹介下さる方がいらっしゃいます!

基本的には『新規の男性のお客様』は受け入れしていませんが…

ご紹介であればどうぞ宜しくですσ(^_^;)

 

2月から(コロナ自粛から)ほぐしていなかったそうです…

背中が盛り上がっていて、見るからに固そうで〜「もしかして…強揉み⁈」とドキッとしましたが…

そうではなかったので一安心、ホッ(*^_^*)

 

ワンちゃんを飼われたそうで(豆柴ちゃん4ヶ月)最近散歩デビューしたという話から、ワンちゃんトークに花が咲きました(笑)U^ェ^U

 

まだまだ「コロナ」の影響でテレワークも続くそうですし、ワンちゃんのお世話など、お疲れが溜まると思いますがどうぞ乗り越えて下さいね〜(・∀・)

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

5/26(火)あま市美和からお越しのKさん

 

ご紹介でご来店頂きました(o^^o)

いつも行っているお店が「コロナ」で閉まっているということで…

約2ヶ月我慢していたけれど限界でお越し頂きました(T_T)

 

「コロナ」で閉めているお店…結構ありますね〜

自主自粛〜大型店はもちろんのこと、小規模な個人店も…うちも細心の注意をしながら開けていましたが…

 

さて、1週間に一度のペースで通っていたと言われていましたので2ヶ月は長過ぎましたね〜(>_<) 凝りやすくほぐれやすいとお見受けしました

お体には気を付けいらっしゃるようですが、お疲れは出ますね〜

 

「コロナ」対策のような場合〜

なかなか自分の身体を自己管理するのは難しいですが

今後も色々な局面において対応できるよう準備していきたいですね〜(私自身のこと…σ(^_^;))

気合いだぁ〜(^-^)v

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

5/23(土)あま市美和からお越しのTさん〜

 

初めまして(o^^o)です!

去年の年末に東京から引越して来られたそうです(ギリギリセーフでしたね〜コロナ(^_^;))

 

マッサージを今まで受けたことがなく、初めての所へ行くのが躊躇われていたのですが…勇気を出してご来店頂きました!

 

お仕事は事務なので、ずっとパソコン業務!同じ姿勢で長時間座りっぱなしなのと、姿勢(猫背)が悪くて…特に上半身が凝る(T_T)

 

本当に固くて…まぁ〜今までほぐしていなかったので、尚更〜ですね〜お家で動画を見ながらストレッチをされていたそうですが…固すぎて…伸びなかったんでは?という感じでしたσ(^_^;)

今回ちょっとほぐして伸びやすくなってると思いますので…ぜひ続けてやってみて下さいね〜( ・∇・)

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

4/21(火)大治からお越しのSさん〜

 

ご紹介でのご来店ありがとうございます!

お仕事はジムのトレーナーさん(๑・̑◡・̑๑)

普段そこまで凝らないそうですが…

昇格試験の為、重たいバーベルを(どれだけ重いものを持ち上げるかが重要)持ち上げているので筋肉疲労が半端ないらしいです(>_<)

 

肩、肩関節、肩甲骨、首がカチカチでした!

 

元々は長距離と、ボディーメイクの担当で…

細マッチョ系(さすがに美しいお体(〃ω〃)ホレボレ〜)身体作りの為、先ずは体重を増やさなければいけないと3キロ増やし筋トレ…

沢山食べないといけない!

しかしお菓子は食べない(う〜む無理(笑))

 

今はコロナでジムがお休みですが…身体作りには余念がなくストイック(≧∀≦)

あぁ〜あやかりたいわ〜

地味な努力しろって話なんですけどね(≧∀≦)無理しないで下さいね〜

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

4/17(金)大治からお越しのYさん〜

 

ご紹介でご来店頂きました!もともとタフな方で凝っていても「年齢的なもの」として片付けていたらしい(>_<)

 

最近、特に背中と右肩甲骨が重ダルだったらしく決心して頂いたそうです!

お聞きすると、お仕事でも動きっぱなし…

さらに趣味でも大活躍で…

お子さんから「おっ母はいつもおらん」と言われてしまうほど(笑)病気で寝ていても言われてしまうらしい(笑)

お久しぶりのほぐしで『揉み返し』がないと良いのですが…

どうぞ調子が良くなることを祈りつつ…

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ(ピラティス)

4/9(木)七宝からお越しのYさん親子〜

 

お母さんと娘さんで、いらっしゃいました!お母さんは5年前に4年ほどピラティスをやられていたようで…本日はウォーミングアップのエクササイズの前段階のものをやったのですが…体幹がしっかりして安定感がありました(≧∀≦)さすがです!

 

娘さんも部活でテニスをやられていたこともあり、体のバランスが良かったです!まだ若いので(大学生)筋肉の柔軟性もあります!ピラティスをどのようにやるのか?というコツみたいなものをつかめば、すぐにできると思います(o^^o)

 

ピラティスは地味な動きなので、慣れるまでは『やり切った感』があまりありませんが、続けていくと、ご自分の体に変化が出てくるのが分かると思います!良かったら、又ご参加頂き、ぜひ体作りにお役立て下さいませ〜

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

4/5(日)美和からお越しのSさん

 

1/1に女の子を出産された〜めでたいめでたい((o(^∇^)o))そうで…出産もありコロナもありで、身体を動かせてないということもあり、固まって凝ってしまったそうです(今までの人生の中で一番)

 

ご結婚される前はお父さんに、ご結婚されてからは旦那さんにマッサージをしてもらうという何とも幸せな方なのですが…旦那さんが「こんなに凝っているのは初めてだ!」と驚かれ、ご自身もとても辛かったので、マッサージに行こうと踏み切られたようです!

 

長年マッサージを受けていらっしゃったので結構、強く揉んでも大丈夫でしたし、めちゃくちゃ固かったですσ(^_^;)

 

特に足マッサージは受けるのがベテランで(笑)かなり強くても喜んで頂きました!

 

育児、家事大変ですが…体調管理して下さいね〜(^o^)/

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