ゆるるんのデイリーアクティビティ

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

1/20(月)七宝からお越しのMさん〜

 

インターネットで検索してご来店頂きました!

ありがとうございました (о´∀`о)

 

12月で今まで働いていたお仕事を辞めて就活中!デスクワークで足のむくみ、張りなど気になっていた為、この機会にスッキリしたいとご来店頂きました〜(*≧∀≦*)

 

今まで病院などマッサージ経験がなく(エステでオイルマッサージはある?)お友達にふくらはぎをマッサージしてもらったことがある程度!(その時かなり痛かったらしい)今回は足つぼのみやらせて頂きましたが…ふくらはぎのオイルマッサージはやはりかなり痛かったみたいです(T_T)

残らないと良いですが…

 

冷えはあるようですが…そこまで酷くなく水分も取っている様子〜(病院ではないので色々お聞きする程度ですが)とにかくパンパンに張っているので、伸ばしたり運動(ウォーキング)をされると少しは違うのかなぁと思いましたが…今度、ヨガもご参加下さるので、血行が良くなると良いですね!

 

なるべくふくらはぎは動かして血流を良くされると良いと思います٩(^‿^)۶

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

1/11(土)津島市?からお越しのYさん〜

 

ご来店頂いているYさん(お母さま)からのご紹介でご来店頂きました!(多分津島にお住まいだったと…)看護学生さんで実習後、首が回らなくなったらしいです!

 

中ゴリというやつで、内の内がコキコキに凝っている…肩と首特に

 

根を詰めると(同じ姿勢で)雪が固まるようにどんどん中がカチカチになるようなイメージです。゚(゚´ω`゚)゚。

 

体質や姿勢もありますが(姿勢が良い人はいないですから〜ハイ)絶えず動かしたり伸ばしたりする〜ストレッチをオススメしましたが、カチカチになってるとなかなか伸びないので諦めてしまいますよね!

でも、続けていると少しずつでも伸びていくので

「諦めないでぇ〜」(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭⁾⁾

まぁ〜コチコチで手に負えなくなつたら又お待ちしてます(笑)

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

12/22(日)津島市からお越しのMさん〜

 

インターネットで検索してご来店頂きました!ありがとうございました!お隣のナフコさん新築する時にお仕事で携わっていらっしゃったらしい…「こんな所にあったなんて知らなかった」

ハイハイσ(^_^;)よく言われます(笑)

 

足つぼと、もみほぐしのセットコースでしたが…ふくらはぎ(全身らしいのですが)の皮膚がツルツルで、私の荒れた指が (~_~;)当たって痛かったみたいでした〜すみません!

皮膚層が薄くて本当に柔らかかったです〜全身泡立てて顔を洗うように洗ってゴシゴシ拭かない!鉄則らしいです!30年は続けていらっしゃる〜凄いっす (*≧∀≦*)

 

ヨガにもご興味があるということでしたので、お話していると〜かなり関節が柔らかくて、どんなポーズでも出来る!ヨガのインストラクターさんよりも柔らかいとか ((((;゚Д゚)))))))ヒェ〜〜(汗)

 

さて、関節が柔らかい方はストレッチしても関節ばかり伸びて凝りがそのまま残るケースが多いのですが、そのようで…肩首背中などゴチゴチのままでした〜細くて筋肉量が少なめということも原因だと思いますが…

お時間が許せば〜こまめにほぐしに来てみて下さい〜(o^^o)

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

12/6(金)七宝からお越しのTさん〜

 

ゆるるんに通って下さってるYさんのお姉さまです!ご紹介ありがとうございました(≧∇≦)(ちなみになんですが…ご紹介頂くと、ご紹介頂いた方ご紹介受けた方両方¥200引きさせて頂いてます…プチ情報σ(^_^;)(笑))

 

腰の手術をされて3ヶ月体をほぐしてなかつたそうです(その前はガンガンにマッサージ受けていらっしゃったそうですΣ(゚д゚lll))

 

『凝りすぎて気持ち悪くなったり、塞ぎ込んだわ』と…(u_u) 病院でずっと寝ていらしたので、お体固まってしまって辛かったですね!

 

さすがに強揉みがお好きで、結構強く押させて頂きましたが…揉み返しなどなく楽になって頂けたそうです(その後Yさんから聞いた)

入院から急激に5キロも痩せられたりして、気力も体力もなくなって当然でしたね〜!少しずつ前の体に戻していきましようヽ(*´∀`)

お手伝いさせて頂きます!

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

11/12(火)稲沢市からお越しのTさん〜

 

出産後、何10年もマッサージしてない…最近特に「腰痛」が酷くて辛くて〜とインターネットで探してご来店頂きました (^O^)ありがとうございました!

 

腰が痛い方は大体足も固まっていることが多いのですが…やはり固まっていましたね!『腰痛』の場合〜〜お尻、太腿の裏をほぐすと少し緩みます!

 

以前はお子さんに背中、腰にのってもらったりしてたけれど…

ヘルニアの旦那様から「むやみに腰は踏んだら危険!」(その通りで、ヘルニアの方は変に腰を踏むと逆に痛めることがあります)ということでやってもらえず、最近はテニスボールを使ってお尻をほぐして凌いでいたそうです (T_T)

 

ストレッチなど含め殆ど背中から下の下半身のみほぐしましたが、ずいぶん軽くなって頂けたようで良かったです!(久しぶりだったので痛みなど出ないといいのですが…)

 

半年前からカーブスも始められ、慣れない筋トレで?ちょっとお疲れも溜まってしまったかもです!

お仕事が夜勤のある看護師さん!(そりゃ〜疲れますわ(納得))

無理しないで下さいね〜(≧∇≦)

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ(ヨガ)

11/10(日)愛西市、名古屋市からお越しのHさんOさんFさん〜

 

3名さまでのご来店ありがとうございました!3名さまは初めてでしたが…

机、ベットどかして〜意外と何とか出来るなぁ〜3名までに引き伸ばそうかな(笑)

 

以前職場が一緒で、今だにお付き合いされてるという仲良しさん ( ・∇・)

 

初心者の方も見えましたので、ポーズよりも体の色々な所を動かしました!

 

やはり普段「これといって体を動かさない」ということで、負担なく出来るヨガが良いのでは?と探して来て頂きました!少しでも体を動かす機会が持てれば嬉しいです!

これからも宜しくお願い致します o(^o^)o

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ(ヨガ)

11/3(日)七宝からお越しのHさん〜

 

ヨガ初体験!『運動は好きじゃないけど、体を動かしたい』ということで参加頂きました〜〜(*^o^*)

 

冷え性ではないそうで(女性の方の大半は悩んでるのですが、いいですね〜)上半身は柔らかそうでしたが…普段デスクワークの為、下半身が固くなっているようでした!

今度は下半身を重点にやっていきましょう!

 

HPで犬を連れて行っていることを見て下さったみたいで『今日犬はいないんですか?』と…

今度犬も連れて行きますね(笑)

 

では、楽しみながら体を動かしていきましょう٩( ‘ω’ )و ♫

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

11/1(金)七宝からお越しのKさん〜

 

リラクゼーションはよく行かれるということですが…お近くということで、ご来店頂きました~

(*^o^*)ありがとうございました!

 

今回はもみほぐしと足ツボと頭と顔のツボと全てのメニューをチョイスして頂きました!全身を使うお仕事ということで全体くまなく固まっていました(T ^ T) お疲れなんですね〜

 

台湾大好きで、年に一度台湾に行かれて足ツボをされるそうです!私も台湾大好きです!年に一度かぁ〜いいですね羨ましいです(^-^)

 

関節は柔らかいのでストレッチされる時も痛い所の手前までしっかり伸ばしてやられると効果が出ると思います!

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

10/31(木)甚目寺からお越しのNさん〜

 

妊婦さん…8ヶ月のお客様でした!

 

またまた小さなお客様も一緒(≧∇≦)

今度は2歳のボクちゃん!めちゃめちゃ可愛い(//∇//)

 

妊娠前は『コルギ』(韓国発の美容法)をされていたのですが、妊婦さんは断られるそう…でも、もう肩、首凝りが酷くて限界ということでご来店頂きました!

 

妊婦さんであり、お子さまが一緒に施術を受けられる所を求めて〜「ゆるるんはどちらもオッケーd(^_^o)」

 

お腹が大きくて、小さなお子さんもいて、家事もやらなくてはいけないと考えただけで凝りますね〜σ(^_^;)

実際、もう本当にゴチゴチガチガチで〜

 

生まれたら生まれたで大変になりますが、どうか元気な赤ちゃんを産んで下さいねヽ(*´`)

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ

10/28(月)美和からお越しのNさん〜

 

今回は可愛いお供連れで(5歳の男の子)ご来店頂きました)^o^(

 

今まで通っていた整体の先生がご高齢で辞められるということで探して頂きました!

 

全身コチコチですが…特に上半身、首、肩、お仕事で細かい作業もされるので目も(u_u)上半身は石のよう〜本当に辛かったですね〜

 

とても細身の方なので筋肉量が少ないので、お疲れがストレートに体に反映されてしまいます!かといって筋肉をつけるのは簡単ではないので、ストレッチをオススメします!いつもお伝えしてますが…

ひとポーズに40秒!40秒〜長いですよ〜(*^o^*)

大体、普通5秒ぐらいしかしないのではないでしょうか(≧∇≦)

 

あと、僕ちゃんは絵本を読んでくれて…こちらが癒されましたわ〜(笑)

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