♬ さ～て今週の「ゆるるん」は？ ♪
今週も頑張りましょう～
٩(*´꒳`*)۶
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☎(090)6577-0079
（完全ご予約制）
＊必ず、お電話してから～お越し下さいませ！なお、新規男性さまの受付はしておりません…ご了承ください！（お電話受付時間7:45〜20:30 当日ご予約は、16:00まで それ以外は、お問い合わせフォームをご利用下さい
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11/ 2 (金)ご予約終了しました
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11/ 5 (月)9:40〜17:30
11/ 6 (火)12:00〜17:30
11/ 7 (水)お休みです
11/ 8 (木)9:40〜17:30
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＊上記以降のご予約も受付中〜♪
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★詳しい内容は HP『メニュー・料金』の欄をご覧下さいませ (*ﾟ∀ﾟ*)/
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10/26(金)愛西市からお越し頂いたYさん〜
バレエも習ってみえて、体幹を鍛えたいと、ご来店頂きました。
「ものすごく汗をかくのかと思いました」意外と地味な動きに驚かれた様子（≧∇≦）
肩関節を動かすエクササイズで、少し右肩関節の動きが悪いことが判明！
「自分だと分からないものですね」
そうなんです (o^^o)
自分の身体ですが、どうなっているか…どのように歪んでいるか、曲がっているか ⁇分からないものです！
先ずは、呼吸法をマスターできるといいと思います！頑張りましょう o(^-^)o
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10/19(金)13:30〜17:30
10/20(土)9:40〜12:00
10/21(日)13:00〜15:00
10/22(月)9:40〜12:30
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10/25(木)11:30〜17:30
10/26(金)9:40〜17:00
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10/19(金)13:30〜17:30
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10/21(日)11:00〜（ヨガ受付中）
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10/26(金)10:00〜17:00
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10/12(金)あま市七宝町から〜お越しのｋさん〜
本当にご近所さん…（ゆるるんから見えるくらい（笑））初め、突然ｋさんのお母さまが階段を登ってみえて〜「娘が、凝り過ぎて倒れている⁈」(´⊙ω⊙`) ということで、予約を取って帰っていかれました！「もしかしたら、ひとりで歩いて来れるか？わからない」と言われたので…ドキドキしながら
次の日…ｋさん〜ご来店！
意外と元気そうで安心しました(^-^)
「凝り過ぎて倒れていた！」の言葉通り〜素晴らしい凝り具合でした〜〜（笑）
背中、肩甲骨、肩、首…初め、なかなか指が入らず〜長い時間かけてほぐしていきました(^O^)
お話を聞いていくと…運動らしい運動はしてなくて、お風呂は長く入るけど汗をかかない、結構便秘がひどい〜〜
「水分は、結構取っていると思うけど…」
意外と皆さま〜ご自身が思っているより水分取れてないんですよ！
塩分もしかり〜
「塩分に気をつけてま〜す(๑˃̵ᴗ˂̵)」と私も、ずっと思ってたんですが…取っていいのが1日に小さじ一杯！なんですよ〜野菜にも塩分入ってるらしく…色々思い巡らすと…かなりのオーバー(//∇//)
水分も〜身体に溜まっているか？と言われると、出てる方が多くなっちゃってたりして…
お茶も利尿作用があるものだと…身体に溜まってくれない ∑(ﾟДﾟ)
ｋさんも、異常にトイレにいくらしい！
水分の取り方で、便秘もですが、肩凝りも改善されるかもです！
身体良くなりますように…
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