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10月のイベント・お知らせᕦ(ò_óˇ)ᕤ

日暮れが早くなり朝晩ずいぶんと涼しくなりました(^O^)

季節の変わり目〜皆さんはお変わりありませんか???(・・?)

 

コロナ対策が本格化して半年ほど経ちました〜(≧∀≦)

当初のような「恐怖」「不安」なども徐々に薄れコロナとうまく付き合っていく方向へと変わってきています!

最悪の状態を憂うのではなく感受して自分の立ち位置を固めていかないと〜ですね!

令和時代!新たなステージの始まり〜

少しずつでも前進あるのみ〜٩( ᐛ )

 

さて、今月も新しいイベントは特にありませんが、いつも通り…

『バースデー割』

(10月のお誕生日の方10%OFF)

『早割』

(3日以上前にご予約の方¥100OFF)

『ご紹介割』

(ご紹介頂いた方受けた方共に¥200OFF)

やってま〜す(о´∀`о)

あと、ゆるるんのLINEお友達登録をして頂いた方ご来店ごとにポイント進呈!

5ポイントで「頭と顔のツボ押し15分』プレゼントも(*゚▽゚)ノ

 

女性限定の『ヨガ・ピラティス』は様子を見ながら徐々にペアでやっております!

ゆる〜くやってます!ご興味があるかたはお問合せを…m(._.)m

 

今月のお飲み物は『炭酸水』です(^_^)v

 

では、今月も元気に頑張っていきま〜す!

Smileやで〜♫♪(๑>◡<๑)

もみほぐし&足ツボ 予約空き状況

さ~て今日の「ゆるるん」は?

今週も頑張りましょう~

٩(*´`*)۶

*ご予約お電話番号

(090)6577-0079

(完全ご予約制)

*必ず、ご予約してから~お越し下さいませ!なお、新規男性さまの受付はしておりません…ご了承ください!(お電話受付時間7:4518:30 当日ご予約は、16:00まで それ以外は、お問合わせフォーム又はLINEチャットをご利用下さい

 

【ご予約入り次第〜随時更新‼️最新情報です】

10/ 9 (金)15:00〜16:30

10/10()16:00〜17:00

10/11()ご予約終了しました

10/12(月)14:30〜16:30

10/13(火)ご都合の良い時間をお伝え下さい

10/14()お休みです

10/15(木)ご予約終了しました

10/16(金)ご都合の良い時間をお伝え下さい

 

 

 

 

*上記以降のご予約も受付中〜

お気軽 ヨガ・ピラティス(女性限定)予約状況

皆さま~お気軽にご参加下さい

(*’‘)/~~*

【コロナ禍における試み】

ヨガ・ピラティスは基本マンツーマン(¥1000)

とさせて頂きますがリラクゼーション(もみほぐし、足ツボ)と

併用される場合は¥600(お飲み物持参で¥100引き)とさせて頂きます!

 

★詳しい内容は

ゆるるんHP『メニュー・料金』

ヨガ・ピラティスHP

https://hogushiyasan-yururun.jimdofree.com

も併せてご覧下さいませ (*゚∀゚*)/

*ご予約お電話番号

(090)6577-0079

(完全ご予約制)

*必ず、ご予約してから~お越し下さいませ! (お電話受付時間7:4518:30 当日ご予約は、16:00まで それ以外は、お問合わせフォーム又はLINEチャットをご利用下さい)

【ご予約入り次第〜随時更新‼️最新情報です】

10/ 8 (木)ご予約終了しました

10/ 9 (金)15:30〜16:30

10/10()ご予約終了しました

10/11()ご予約終了しました

10/12(月)14:30〜16:30

10/13(火)ご都合の良い時間をお伝え下さい

10/14()お休みです

10/15(木)ご予約終了しました

10/16(金)ご都合の良い時間をお伝え下さい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*上記以降のご予約も受付中〜

 

 

 

 

 

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ(ピラティス)

9/26(土)あま市美和からお越しのTさん〜

 

以前お母さまがピラティスに参加頂きましたが、今回は娘さんを連れてのご参加!ありがとうございました(^O^)

 

まだ大学生さんですが、パソコンを使うことが多くて姿勢が気になるということでした〜確かに若いからといって左右のバランスが良い訳ではありません(ToT)

 

エクササイズを行っていくとご自身の弱点というか?先ずは体がどうなっているのかを認識して頂きました!

その後どうしたらいいか?を検証していくのですが…

お母さまと一緒なので、娘さんの癖などお伝え出来たのは良かったかなと思いました(^O^)

 

ピラティスは直ぐに効果が出ないので、もどかしい感じがあるかも知れませんがエクササイズ後は一回でもスッキリしたと思います(・∀・)

「ゆるるん」のデイリーアクティビティ(ヨガ)

9/24(木)あま市甚目寺からお越しのIさん

 

ヨガにご参加頂きました〜(^O^)

コロナでマッサージもジムも自粛され体の調子がすこぶる悪くなったそうです!

体を動かしたいけれど大人数では不安ということで、個人でやっている所をさがして来て頂きました(*≧∀≦*)

 

ヨガは初心者ということで、少しずつ体を馴染ませるように進めていきました!

初めての方はどうしても呼びかけに(ポーズなどをとる時にしっかり伸ばすように等、声掛けをするのですが…)それに応えようと一生懸命やりがちで、却って体が怠くなったり痛くなったりしてしまいます(T-T)

 

後ほどご連絡頂きましたところ、調子が良いということでしたので良かったです(๑>◡<๑)

呼吸法も出来る範囲でやられているということでした〜♫

少しでもヨガの呼吸(腹式呼吸)されると自律神経が整い気持ちが楽になります!

ぜひ続けて下さいね〜(*´∀`)♪

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さ~て今日の「ゆるるん」は?

今週も頑張りましょう~

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【ご予約入り次第〜随時更新‼️最新情報です】

10/ 4 ()ご予約終了しました

10/ 5 (月)ご予約終了しました

10/ 6 (火)ご予約終了しました

10/ 7 ()お休みです

10/ 8 (木)ご都合の良い時間をお伝え下さい

10/ 9 (金)13:00〜16:30

10/10(土)10:00〜11:30

14:15〜16:30

10/11(日)ご予約終了しました

10/12(月)13:00〜16:30

10/13(火)ご都合の良い時間をお伝え下さい

10/14(水)お休みです

10/15(木)10:00〜12:30

 

 

 

 

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併用される場合は¥600(お飲み物持参で¥100引き)とさせて頂きます!

 

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ヨガ・ピラティスHP

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10/ 5 (月)ご予約終了しました

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10/ 9 (金)13:00〜16:30

10/10(土)ピラティスは終了しました10:00〜11:30(ヨガのみ)

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14:00〜16:00

10/ 4 (日)15:30〜16:30

10/ 5 (月)13:00〜16:00

10/ 6 (火)13:30〜14:45

10/ 7 (水)お休みです

10/ 8 (木)ご都合の良い時間をお伝え下さい

 

 

 

 

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10/ 8 (木)ご都合の良い時間をお伝え下さい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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9 /28(月)10:00〜12:30

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